49岁刘若英爱情圣经：美好婚姻即享受被爱又享受独处

「奶茶」刘若英拥有演员、歌手、作家和导演的多重角色，昨晚（23日）她在脸书翻唱歌手徐佳莹的「调色盘」

美术文献期刊

49岁刘若英爱情圣经：美好婚姻即享受被爱又享受独处

好久不见，刘若英49岁了，她现在在干嘛呢？

自2017年执导《后来的我们》入围最佳新导演后，刘若英重新闭关，3年来深居简出、专心在家带小孩，偶尔会在脸书分享生活。

她会写下自己看电影、看展览后的心得；她会放上煮菜、绘画的照片（哪怕自认画得不够好）；她会分享带小孩的体悟；她会唱着歌，在间奏时和粉丝们对话。

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「懂得保护自己，就是对世界最好的保护

新美域编辑部

几年前，刘若英在北京大学的演讲，她对台下学生们说：「想要成为更好的自己，一定要清楚自己的特质，自己先搞定自己。」

搞定自己的前提，无非就得先暂时与旁人拉开一些距离，好好认清自己的优点与缺点，搞懂了，你才会知道如何保护自己，也就不会张牙舞爪、让旁人受伤了。

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「我们可以怀旧

畜禽业杂志社

回忆很美，但只是回忆。如果想要爱情保鲜，两个人就不可能天天都在回顾「旧的东西」，毕竟时空不同，你们的个性、历练也随着时间改变，必须要去创造「新的回忆」，才是经营关系的好方法。

刘若英和丈夫钟小江都很重视养生，钟小江出身中医世家，对妻子的身体也很保护，只要没有工作时，夫妻两每天吃完晚餐，都会坚持要牵手散步，结婚7年如一日。对他们来说，每一次散步的谈天，就是在创造新的回忆，维持那份爱的热度。

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「真正成熟美好的亲密关系，是能窝在爱人怀里孤独。」

刘若英和钟小江最为人知晓的婚姻趣事，就是他们经常会结伴出门，到电影院看不同电影，然后再一起回家。进到家门后，夫妻两一个往左一个往右，各自回到彼此的书房。

刘若英跟老公坚持捍卫双方「独处」的权利，她说：「享受被爱，享受独处，一样也没有少，两者是不相违背的！」能沉静地躺在对方怀里孤独放空，是互相信任的极致展现。

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夫妻相处，适时的距离是必要的，如刘若英所言：「敢于接纳孤独，学习如何独处，是我们一生的课题，在婚姻中也不例外。」当双方都能在亲密关系里不断保持「自我觉知」，那个清醒模式，也就能帮助你在遇到冲突时能保持理性、友善互动。