导读：有什么方法可以让宝宝爱上喝水？看到有妈妈在问“有什么方法可以让宝宝爱上喝水？”这确实是一个大问题。在我们的思想意识里，在儿科医生的嘱托里，都有让孩子多喝白开水、少喝果汁甜饮料等这样的说法。

多喝白开水可以补充体液，在夏天防止中暑，到其他季节防止干燥，在生病的时候防止脱水，在便秘的时候软化便便，等等各方面来说都是有益无害的。

很多宝宝喜欢喝甜的果汁、饮料，不喜欢喝白开水，让很多妈妈犯了难。其实宝宝本身是喜欢喝白开水的，只是我们的养育方式出了问题，慢慢养成了宝宝不爱喝水的习惯。

我家两个宝宝都特别爱喝白开水，没有加过什么调味剂，也很少喝果汁，吃水果就是吃完整水果。白开水是其他汁水代替不了的，很多宝宝感觉白开水没有味道，不爱喝，其实喝白开水也是可以培养的。

说一下让宝宝爱上喝水的方法，给父母们一个参考，好让宝宝早日爱上喝水，为身体健康助力。

1、给宝宝喝的第一口水就是白开水从开始给宝宝加水的时候就喝白开水，不喝别的水。我家宝宝开始喝的第一口水就是白开水，现在1岁多了，还没有喝过果汁，每天都特喜欢喝水。越早让孩子喝水孩子越容易喜欢喝水。

2、逐渐减少果汁的供给如果已经给宝宝养成了喝果汁、喝甜水的习惯，要慢慢地减少果汁量、甜水量，慢慢调稀果汁的浓度、降低甜水的甜度，让宝宝有一个慢慢适应的过程。一下子切断宝宝的甜水供应孩子也无法顺利接受，只能循序渐进。

3、在喝水工具上做文章给宝宝准备一个喜欢的喝水工具，可以是勺子、水杯、吸管杯，让宝宝喜欢上这些喝水的工具。如果长期使用一个工具喝水，宝宝厌倦了，可以经常变换一下，让宝宝有新鲜感。比如用勺子久了，就用杯子，用杯子久了就用吸管杯等等。

4、大人示范喝水大人做出示范，大人喝的水也一定是白开水而不是果汁等饮料，让宝宝知道大人和他是一致的，这样更容易接受白开水。

我们家里也是这样，每人一个杯子，里面都是装的白开水，不买果汁饮料，也很少榨汁，让孩子看不到果汁饮料，所以不会想喝这些东西。

5、和宝宝互动喝水的时候和宝宝做游戏，比如进行一次喝水比赛、喝水时做出干杯的动作，让喝水变的很有趣。宝宝喜欢新奇，变着花样的玩，宝宝觉得喝水是一件很有乐趣的事情。

6、给宝宝一次奖励当宝宝喝白开水的时候，给宝宝鼓掌，进行正面的回应。还可以奖励宝宝喜欢吃的美食或者喜欢的玩具等等。这种奖励方式也是让宝宝容易接受的。

7、给宝宝喝净化过的水现在水质污染比较严重，烧开的水不好喝，所以宝宝不喜欢喝。建议家庭自备一个净水机，将自来水净化，这样烧出来的水就好喝多了。我家里的水都是经过净化的，喝上去没有那种氯气的味道，更容易被宝宝接受。

总之，让宝宝爱上喝水很重要，用上面几个方法尝试一下，宝宝爱上喝水并不难。朋友听了我这几个方法，感觉很实用，马上动手操作起来。

新晋二胎宝妈，高级育婴师，个性化训练指导师，青云计划获奖者，获多平台原创邀约。与万千妈妈分享育儿经验，关注我，获取更多育儿知识。

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