冬天如何养好宝宝胃口和脾胃冬季护理宝宝脾
2025年01月06日 优品资讯网
有宝宝的父母，最讨厌过的季节估计就要数冬天了，家里配有空调和暖气的还好，要是没有这些，抱着宝宝到哪都像“冰窖”一样，而且外界的环境只是一方面，最让宝妈头疼的还是冬季饮食的问题，我们知道宝宝的脾胃很虚弱，特别是到了冬天，宝宝的脾胃若是没有护理好，就会影响他的发育，这时候宝妈一定要掌握合适的方法来调理他的脾胃。
饮食要是热的
到了冬天之后，呵护宝宝的脾胃更是要谨慎。宝宝到了冬天，脾胃很容易受外部气温的影响。有些宝妈为了防止宝宝胃部受凉，就会给宝宝穿得比较厚。其实光是这样做并不会好太多，宝宝穿的太厚，不方便活动，还容易出汗，脾胃更易受凉。宝妈平时在给宝宝准备饭食的时候，一定要保证饭菜是热的，不要让他吃冷食，可以准备一个保温碗，能够随时给宝宝的饭菜加热，这样就不用担心他因为吃冷食伤脾胃了。
饮食要清淡
冬季天气寒冷干燥，宝宝的脾胃本就娇弱，如果再让他吃口味比较重的食物，无疑是在损害他的脾胃。很多父母觉得冬天气温低，就想着吃一些辛辣的食物来“驱寒”，但是父母在吃的时候，也要考虑到宝宝的健康，给他的食物还是以清淡为主，只有这样才不会伤害他的脾胃，也能保证正常的消化功能。
饮食量要少
脾胃是人体最主要的消化系统，只有消化好，其他器官的功能才不会出现问题，如果第一步消化就受到阻碍，那宝宝的健康也就没有保障。如果宝宝吃的太多，脾胃就会有很大负担，在消化时受到很大影响，整个消化的过程也会减慢，严重影响宝宝的成长。所以，宝宝吃饭的时候，父母不要觉得他吃的少，就拼命喂饭，宝宝少食，也是对他脾胃的一种保护。
粥食进补最适宜
宝宝的脾胃虚弱，而他的发育也需要及时补给营养，补汤的话，可能会给他的消化功能带来一定负担，所以最好的食补就是粥食，比如小米南瓜粥、山药粥、糯米粥等，都是很养胃的补品，既有营养，又能呵护宝宝的肠胃，可谓是一举两得啊。
冬季天寒温度低，宝妈平时照顾宝宝的时候，可要时刻关注他的脾胃问题，只有消化功能好，营养才能充分吸收，身体也能更健康。