适合孩子的健脾养胃汤。欢迎留言评论。

妈妈又给我煲这锅！今天我妈在煲这锅板栗山药莲子猪骨汤，味道真是好鲜甜！健脾养胃，胃的也非常适合小朋友喝！

板栗和山药都糯糯的特别好吃，咕噜咕噜连喝两大碗连渣也不放过！喝完全身都微微出汗了真舒服！而且汤水一点药材味也没有的，我的宝宝也很爱喝！真是爱了~推荐给你们~食材：猪脊骨(排骨)500g山药400g板栗250q。

茯苓10g莲子5g芡实5g红枣5颗枸杞适量。

做法：茯苓莲子芡实提前洗净，浸泡30分钟。

2山药板栗处理干净。

3猪脊骨焯水红枣去核。

4烧开一锅水除了枸杞所有食材都放入，开水中小火煲煮一个半小时，最后放枸杞和盐调味即可。

食材均是温和平补类，健脾养胃生津补补。记录美好生活，非常适合一家老小饮用~

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