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立夏药膳养生秘方遵循体质原则
立夏药膳养生秘方 遵循体质原则现在正是刚刚“立夏”的时节，初夏也应注重养生保健，初夏养生要注意早睡早起，重视“静养”，避免运动过后大汗淋漓，“汗”出伤阳。在饮食调养方面，宜采取“增酸减苦、补肾助肝、调养胃气”的原则，饮食宜清淡，多吃蔬菜、水果、粗粮。其实不......[详细]
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地沟油的危害地沟油的鉴别
地沟油的危害,地沟油的鉴别一、地沟油的危害1.消化不良在炼制地沟油的过程中，动植物油经污染后发生酸败、氧化和分解等一系列化学变化，产生对人体有严重毒性的物质。砷是其中的一种，人们一旦食用砷含量较大的地沟油后，会引起消化不良、腹泻、头痛、头晕、失眠、乏力、肝区......[详细]
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黄豆的营养价值饮食小常识营养小帮手
黄豆的营养价值 饮食小常识营养小帮手一、黄豆功效与作用1.减轻女性更年期综合征症状大豆异黄酮是一种结构与雌激素相似，具有雌激素活性的植物性雌激素，延迟女性细胞衰老、使皮肤保持弹性、养颜、减少骨丢失，促进骨生成、降血脂等。2.防止血管硬化防止血管硬化，预防心血管......[详细]
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红曲核桃酒怎么做核桃酒有什么功效呢
红曲核桃酒怎么做 核桃酒有什么功效呢一、红曲核桃酒的做法步骤首先我们应该挑选食材，主要的食材就是糯米、红曲米以及核桃，吃完，还有适量的白开水，酒曲，一个可以密封的酒坛或者是容器。准备好这些材料，我们要做的就是通过以下步骤逐步按序的制作红曲核桃酒。一、将糯米......[详细]
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莲藕清热可治疗急性咽喉炎其它
莲藕清热可治疗急性咽喉炎其它莲藕具有清热、生津、凉血、散瘀、补脾、开胃、止泻的功效。还具有辅助治疗糖尿病的作用。每年秋末至春初都是食用莲藕的好季节，尤其在湖北，能够吃到鲜美的藕汤。莲藕主要功效以藕为主的单验方在临床上应用较广，有很好的效验。比如鲜藕汁，每......[详细]
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喝普洱茶怎么样女性喝普洱茶的好处
喝普洱茶怎么样 女性喝普洱茶的好处普洱茶是一种非常好喝的茶品，普洱茶对于女性朋友来说也可以起到很好的作用，可以起到温养脾胃和瘦身的功效，对于想要美容减肥的女性朋友来说，就应该要适量的喝一些普洱茶，下面小编就来给大家介绍一下，喝普洱茶对女性的好处到底有哪些，......[详细]
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凉糕的做法凉糕的选材与制作
凉糕的做法,凉糕的选材与制作一、什么是凉糕？凉糕是四川宜宾的一款汉族特色小吃。其味美香甜沙软，食之清爽可口，还有解毒排脓、利水消肿、清热去湿、健脾止泻的功效。宜宾传统的凉糕与普通大米制作的糕点截然不同，口感上鲜嫩爽口，丝丝顺滑。在炎炎夏日放下冰箱里冷藏一段......[详细]
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南瓜加萝卜哮喘远离我其它
南瓜加萝卜 哮喘远离我其它南瓜又名番瓜、麦瓜、倭瓜、金瓜、金冬瓜等。其营养成分较全，营养价值较高。嫩南瓜中维生素C及葡萄糖含量比老南瓜丰富。老南瓜则钙、铁、胡萝卜素含量较高。这些对防治哮喘病均较有利。中医学认为：南瓜味甘，性温，具有补中益气、消痰止咳的功能......[详细]
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犒劳自己也得选择健康的零食吃
犒劳自己也得选择健康的零食吃除了日常三餐外，在闲暇时间，大家都愿意去买些花花绿绿的零食回来犒赏自己。而商家为了迎合消费者，也在零食的包装，功效上面大做文章。那么，什么样的零食是健康零食，怎么吃才算健康呢?水果含有丰富的维生素、无机盐和膳食纤维，但含蛋白质、......[详细]
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骨头汤怎么熬骨头汤的营养价值
骨头汤怎么熬骨头汤的营养价值一、骨头汤做法大全猪骨头汤可以和很多食物一起熬制，算是百搭的食材，不像其它的肉类禁忌比较多，例如鱼肉不能煲西红柿，羊肉不能加醋，牛肉不能煲栗子等，猪骨头算是蛮好搭配的食材。猪骨头可以和海带、黄豆、冬瓜、西红柿、白萝卜、红萝卜、......[详细]