-
床上做满9分钟竟能全身暴瘦
床上做满9分钟竟能全身暴瘦早晨赖床是女孩子共有的小毛病，教你这几张赖床时做一做，保证你神清气爽，而且还能迅速瘦全身哦!手指梳头一分钟用双手手指由前额至后脑勺，依次梳理，增强头部的血液循环，增加脑部血流量，可防脑部血管疾病，且使发黑又有光泽。轻揉耳轮一分钟用......[详细]
-
东革阿里女人是可以吃的吗
东革阿里女人是可以吃的吗都说东革阿里，可以更好的帮助男性滋补壮阳，对治疗糖尿病高血压前列腺炎等也有很好的效果，而且也有助于帮助改善男性的性能力，达到很好的强身健体的功效。但是女人是否可以吃东革阿里，很多人产生疑惑，女人是可以吃东革阿里的，可以能加快产后身......[详细]
-
夏季越贪凉反而越容易中暑
夏季越贪凉反而越容易中暑太热的时候，人们总希望能迅速凉快下来，于是，有了口渴狂灌冰水，大汗就冲凉水澡这样的极端行为。北京大学第一医院副主任医师刘建湘提醒，这些方法看似痛快，却会让身体吃不消。“每年夏天，我们都会接到很多因贪凉而进医院的病人。”因此，他提醒......[详细]
-
春天的保健养生法是什么
春天的保健养生法是什么春天养生是很好的身体保健方法，因为春天虽然很容易让人们困乏，但是在这样的季节养生的话，会起到很好的保健功效的，那么春季如何更好的养生保健呢，有没有什么很好的保健方法呢，其实多喝一些养生茶对于一个人养生起着很重要的作用，生活中需要喝什......[详细]
-
解决白领亚健康失眠症有三招
解决白领亚健康失眠症有三招一个人的一中，有三分之一多的时间是在睡眠中度过的。正常的良好睡眠，可调节生理机能，维持神经系统的平衡，是生命中重要的一环。睡眠不良、不足，第二天就会头错脑胀、全身无力。睡眠与健康工作和学习的关系甚为密切。导致白领亚健康失眠的罪魁......[详细]
-
茯神的功效与作用有哪些
茯神的功效与作用有哪些?平时大家对于很多药材，可能都没怎么听说过，因为有些药材都是中成药，平时我们吃的药里面也很少见到，因为现在大家大多接受的都是西医的治疗，茯神的一种药材，主要的功效和作用就很少有人知道，尤其是里面的养心安神、补血补气、消肿通便、促进水分......[详细]
-
三伏天锻炼六个注意运动后不宜降温过快
三伏天锻炼六个注意,运动后不宜降温过快现在正值三伏天，天气炎热，这个时候适当的锻炼，不仅可以改善机体调节功能，增强对酷热气候的耐受能力，而且还能预防疾病，但是在三伏天锻炼是要多加讲究的，如果方法不对，效果会适得其反，那么在三伏天锻炼需要注意哪些事项呢?以下......[详细]