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非理性健身面面观养生
非理性健身面面观养生春天虽然刚刚才露出“尖尖角”，时髦的都市男女们却早已迫不及待地想要脱下臃肿的冬装，换上轻柔、美丽的春装。不过在经过了懒散的冬天，好吃好喝的春节长假以后，很多人却只能望靓衫而兴叹了。于是，为了重新拥有健美的身材，走进健身房的人多了起来。......[详细]
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冬季抑郁其实解决的方式很简单哦
冬季抑郁其实解决的方式很简单哦一、什么是冬季抑郁冬季抑郁症又称季节性情绪紊乱症，“季节性情绪失调症”(SAD)，是指因天气的变化而产生的一种忧郁症效应。常见于30岁左右的已婚女性和老年男性，尤以性格内向型居多。冬季万木萧瑟、天气寒冷干燥，这容易使人的新陈代谢等生理......[详细]
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改善人体酸碱性的手段人体酸性体质吃什么
改善人体酸碱性的手段 人体酸性体质吃什么一、怎么改善人体酸碱性最好吃出“碱性”健康人既然饮食结构不合理可以导致酸性体质，那么多吃碱性食物、少吃酸性食物一定能纠正酸性内环境。在中医学说中，是存在酸碱均衡学说的。比如“海带可以说是碱性食物之王，多吃海带能很好地......[详细]
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杜仲茶减肥喝杜仲茶减肥效果怎么样
杜仲茶减肥喝杜仲茶减肥效果怎么样杜仲茶减肥。现在很流行减肥，尤其是女生，追求美丽是永恒不变的，在方法上也是层出不穷，甚至为了减肥而节食，这是相当不科学的。下面就来向大家推荐杜仲茶减肥，看看喝杜仲茶减肥效果怎么样？杜仲也是中药的药材之一，具有公认的药效，除......[详细]
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法国料理杏鲍菇拌苹果
法国料理杏鲍菇拌苹果酸甜爽口的简单的法国料理，饭前饭后吃都不错啊!法国料理中式吃法啊!做的多点吃起来才过瘾。主料：杏鲍菇2个苹果1个调料：醋适量柠檬1个法香适量意大利综适量杏鲍菇拌苹果的做法杏鲍菇清洗干净后先切成片再切成细条准备一个柠檬锅里把水煮开后挤几滴柠檬......[详细]
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冬季怕冷要多吃海带和紫菜隆冬
冬季怕冷要多吃海带和紫菜隆冬近日气温骤降，许多人添上了厚厚的衣物，但仍难抵寒冷。其实，巧吃食物也可以帮你“保暖”。产热食物--新鲜米面。中国营养学会副理事长程义勇教授表示，低温会对人体内分泌及消化系统产生一定影响，使蛋白质、脂肪、碳水化合物三大营养物质代谢......[详细]
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痘痘生长位置痘痘是什么引起的
痘痘生长位置 痘痘是什么引起的一、痘痘分哪些种1.寻常痤疮（acnevulgaris）最常见。损害开始是与毛囊口一致的圆锥形丘疹，顶端呈黄白色，此为毛囊内皮脂与毛囊壁脱落的角化细胞构成，其顶端因黑素沉积成黑头粉刺，如以手指挤压可挤出头部黑色而体部呈白色半透明的脂栓，这是痤疮......[详细]
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促进睡眠的食物拥有高质量睡眠的妙招
促进睡眠的食物 拥有高质量睡眠的妙招一、可改善睡眠的食品莲子莲子能补中养神，治夜寐，晚餐以黄花菜佐膳，能使人熟睡。龙眼龙眼有养血安神作用，每晚取10枚煎汤，睡前服，具有利眠功效。小米小米含有丰富的色氨酸，其含量在所有谷物中独占鳌头。小米熬成粥，临睡前食用，对......[详细]
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服用安乃近后多久有效果安乃近的功效有哪些
服用安乃近后多久有效果 安乃近的功效有哪些一、安乃近片服用后多长时间可以退热安乃近属于解热镇痛及非甾体抗炎镇痛药。安乃近作用于体温调节中枢，使皮肤血管扩张，血流加速，出汗增加，散热加速而降低体温。安乃近片主要用于退热，亦用于治疗急性关节炎、头痛、风湿性痛、......[详细]
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防晒产品怎么用才正确夏季必备的防晒小常识
防晒产品怎么用才正确 夏季必备的防晒小常识一、正确使用防晒霜的3大要点1、防晒霜使用的顺序在使用防晒霜之前，一定要先清洁皮肤，然后在使用化妆水、精华、乳液和面霜。等基础护理完全做完以后，再开始进行防晒霜的涂抹。防晒霜之所以放在基础护肤以后，是因为护肤品可以让......[详细]