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这个专坑中国人的养生窍门你一定听过如今美

2024年02月18日 优品资讯网

这个专坑中国人的养生窍门你一定听过 如今美国人辟谣了

你一定听过“饮酒能养生”的说法。和臭名昭著的香烟不一样,同为一类致癌物的酒,在华人地区却总以“健康保护者”的形象存在。

但美国临床肿瘤学会(American Society of Clinical Oncology,ASCO)明确指出:酒精是重要的致癌因素。专家提示人们,全世界5.5%的癌症发生和5.8%的癌症死亡是酒精引起的。换算一下就是说,每 18个癌症里,就有1个是喝酒喝出来的。

饮酒和常见的乳腺癌、结直肠癌、肝癌、食管癌、胃癌和胰腺癌等都有直接关系。当然,和酒关系最密切的癌症类型,来自喝酒会直接接触的组织——如口腔癌,喉癌,食管癌等。

此外,女性尤其不应该喝酒,因为酒精给女性带来的风险看起来比男性更大,数据显示,在美国有16.4%的女性乳腺癌与饮酒有关。

酗酒是坏习惯,那么“少喝怡情”呢?很多说葡萄酒有好处的理论,集中在白藜芦醇、花青素、单宁等抗氧化剂上,但实际上这些物质对健康并无直接益处。

特别是白藜芦醇,它被称为本世纪最大的“忽悠”。在铺天盖地的宣传中,它号称是21世纪最具抗氧化和抗老化的成分。诸如抗癌、抗过敏、治慢性病等几乎包治百病的功效也一再被提及。但其实白藜芦醇的功效至今仍未得到主流科学界的肯定。颇为讽刺的是,它的主要科研成果也因数据造假被屡次撤回。

多数人认为红酒能“通血管”,事实上这个说法并无科学依据

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