宝宝补脾养肺(秋燥症来袭,孩子养肺补脾,老中医都在这样吃…)
2024年07月04日 优品资讯网
秋季五行属金,对应肺,肺的功能是主气、司呼吸,开窍在鼻,主皮毛,肺喜润而恶燥,秋燥伤肺则咳。
所以秋季养生重点是防“秋燥”,而防秋燥的关键是“润肺”。
秋燥,小编有绝招——银耳莲子羹
银耳可以说是家喻户晓的一种滋阴润燥、生津止渴的食材,被誉为有“菌中之冠”。莲子有健脾补肾、止泻固精等功效。
老话说“外行吃燕窝,内行吃银耳”,足以见得人们对它的肯定。
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