四岁宝宝如何养头发好呢4个适合中老年人的
2025年01月06日 优品资讯网
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4个护发小习惯，让头发更显年轻
想要50岁之后也能成为一枝花，嘴上说说可不行，还要注意保养和打扮。那就要知道到底因为什么才显老，我们从显老的特征下手，那么主要也就两个，第一个是皮肤的状态，年纪大了皮肤丧失胶原蛋白和水分就容易松弛。
另一个就是头发了，头发会没有那么油亮顺滑还会有白发，不只年龄大才会白头，压力大和劳累也会导致白发。
所以护发也是非常重要的，想要保持年轻状态，这些您可记好了！
不要一年染很多次黑发
相信很多的姐妹都喜欢用染黑发去遮盖白发，毕竟这是最直接有效的方法，但我们也不能避免染的黑发会慢慢掉色。
尤其是自己买的一次性染发泡泡什么的，这更容易掉色。所以很多人为了保持黑发，不让白发显出来，又会一直染发，一年下来染发次数就会很多。
但是我们要清楚的是，染发太多是伤发质的，不管你染什么颜色的头发都一样。
一年染发太多次，虽然可以一直遮盖白发，但是肉眼可见的是头发会变得干燥失去光泽。
尤其对于上了年纪的人来说，头发的营养补给不够，头发很难被修复回来。严重受损的发质就和干草一样很毛躁而且没有了光泽感，乱糟糟的就很显老。
所以染发可以，但是一年两次左右就差不多了，白发纵使会再显现出来，不如保养好我们的发质，多补充“黑”营养，也能帮助我们养好发质，一定程度上还能乌发。
选择深色的发色
有的人认为浅色的发色靓丽又显年轻，这当然有道理，我们选择好看的浅色发色确实没什么问题。
不过如果现实一点就可以发现浅色系的发色保持起来并不那么容易，它的掉色的过程看起来更加明显。
而且不管你染什么头发，染发本身就伤头发，一些发质在染完头发后就肉眼可见变粗糙。
浅色发色也是会比深色发色更明显看出来发质好坏，甚至一点点毛躁就会被放大，所以更推荐大家去染深颜色的发色，除了黑色，我们也可以选择深棕、红棕等等发色。
护发素与护发精油的使用
头发经不起折腾，所以爱染发的姐妹一定要做好护发工作，护发程序不一定多复杂，但是基础的我们要做好。
说到基础的就是护发素和护发精油了，护发素是平时搭配洗发水使用的护发产品，有用在洗发水前的，也有用在洗发水后的。
护发精油就是油状的护发产品，有抚平毛躁、增加头发光泽的作用。这两种产品最好是都用，护发素每次洗头发都要使用一次，而护发精油主要是日常和洗完头发后用。长期坚持用下来，发质不能说像瀑布一样，至少可以不那么毛躁、会更顺滑。那么使用护发素和护发精油也有频率要求，也不需要太多，用量也是，太多而且碰到头皮反而油腻。
护发素的使用和洗头在同一频率，两三天一次，那么护发精油可以天天使用，但用量不需要太多，主要抹在发尾就可以了。
注意勤更换枕套、梳子、洗头巾等，讲究卫生
发质和卫生问题也是挂钩的，不过洗头倒是不用那么勤，更换洗头巾、枕套这些就需要勤快点了。
不管你的洗头巾天天洗还是天天晒，细菌也还是有的，而且用太多次的洗头巾会有磨损，吸收力不那么好，而且会增加摩擦力，这对发质是不好的。而枕套呢，因为并不是天天洗，会积累一定的灰尘、细菌等脏东西，就会粘附在头发上了，所以要经常换洗。
梳子的话，我们在前面也有提到，需要经常清洗，因为我们天天都会用到梳子，梳子会沾上头油，如果不清洗的话，就不卫生了。