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哺乳期来月经正不正常呢 哺乳期来月经注意事项
哺乳期来月经正不正常呢 哺乳期来月经注意事项一、哺乳期来月经正不正常大姨妈这个“老朋友”，她报到的的时间有早有晚，早的可在满月后即来月经，晚的要到宝宝1岁后才恢复。而哺乳次数也与月经复潮的时间有着密切的关系。一般来说，每天哺乳的次数越多、吸奶的时间越长，月......[详细]
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午睡得当 给身体带来五大好处特殊职业
午睡得当 给身体带来五大好处特殊职业午觉时间虽短，但不要小瞧了这几十分钟的睡眠，无论是从传统中医，还是从最新的国外研究来看，把它比作最好的“健康充电”法之一，都毫不过分。中医认为，中午11点到1点是人体阳气最盛的时候，此时睡眠，有调节阴阳平衡的作用，令人变得神......[详细]
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“夜班族”亚健康 中药来搭救特殊职业
“夜班族”亚健康 中药来搭救特殊职业现代人的工作和生活方式趋向于多元化，“朝九晚五”的工作模式已不能完全概括现代人的工作状态。年轻的白领、夜班司机、24小时便利店员工、自由职业者……越来越多的人群加入到“夜班族”的行列。专家指出，与自然规律相悖的行为，往往对......[详细]
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哺乳期月经混乱的原因 哺乳期月经不调要注意这些
哺乳期月经混乱的原因 哺乳期月经不调要注意这些一、哺乳期月经混乱是否正常从医学角度来讲，根据子宫内膜的组织形态来推测，可能早在产后33-42天，卵巢就可排卵了。此外，在产后6周，也可观察到排卵过后的黄体存在。因此，如果妈妈没有喂奶，月经通常在产后6~8周内会来。研究资......[详细]
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中午练瑜伽功有助于消化养生
中午练瑜伽功有助于消化养生据路透社报道，国际瑜伽学会的专家指出，很多人误认为瑜伽仅是一种伸展肌肉的运动，其实瑜伽还可减轻压力帮助消化。一般来说，中午吃完饭上班族就坐在椅子上，不少人感觉直到下午午餐食物都还没被消化。根据之前英国一份研究报告显示，上班一族的......[详细]
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1岁宝宝辅食食谱推荐 一岁宝宝饮食有哪些讲究
1岁宝宝辅食食谱推荐 一岁宝宝饮食有哪些讲究一、一岁宝宝吃什么辅食呢宝宝长到1岁后饮食上可以做一些调整。那1岁的宝宝吃什么辅食呢?下面就给妈妈们分享几种。1、肉末软饭做法：准备大米、瘦猪肉末、茄子、芹菜、葱适量。先将大米洗净、蒸成软饭待用，把茄子、葱头、芹菜择洗......[详细]
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哮喘冬病夏治效果怎么样哮喘的危害你了解多少
哮喘冬病夏治效果怎么样哮喘的危害你了解多少一、适合冬病夏治的疾病—哮喘冬病夏治，事半功倍在自然界的气候变化中，有着春生、夏长、秋收、冬藏的自然规律，而人体的生理变化也是随着自然界气候的改变而相应变化的。“春夏之时，阳盛于外而虚于内;秋冬之时，阴盛于外而虚于......[详细]
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喝水就能防病治病排毒养颜养性
喝水就能防病治病排毒养颜养性我身体健康，具体体现在日常生活中的衣、食、住、行上。在平常生活中，我喜欢合身而略紧一些的衣裤，而且较常人穿得少一些，恪守“三分饥与寒”。每日三餐从不挑食，我尤其嗜好素食，青菜萝卜几乎顿顿不少;喜食火锅，那麻出的唾液、辣出的眼泪、......[详细]
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吃适量的姜制品可治疗延年
吃适量的姜制品可治疗延年中老年人经常适量地吃点生姜和姜制品，可以达到防病、抗衰、延年的效用。本文就介绍了生姜治病的几个验方。我国北宋着名文学家苏东坡的《东坡杂记》中记述了钱塘（现今浙江杭州市）净慈寺里有一位僧人，虽年逾8旬，却童颜鹤发，精神矍铄。苏东坡问他......[详细]
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莫让饮食破坏你的生育计划育儿
莫让饮食破坏你的生育计划育儿饮食是我们每天的工作，饮食健康与否直接影响身体的健康，想要宝宝的家庭更要注意饮食的健康，千万不要让错误的饮食破坏了你的生育计划，以下六种食品孕前要敬而远之啦。咖啡美国全国环境卫生科学研究所的研究人员对104位希望怀孕的女性进行研究......[详细]