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老年人嗓音变哑勿轻视
老年人嗓音变哑勿轻视有些老年人声音嘶哑了，觉得没什么关系，认为：“我又不要上台唱戏，管它哑不哑！”：要知道声音变哑可不像头发变白、眼睛发花那样是年老的自然规律。嗓音变哑是一种病态，不仅反映喉局部疾病，还可能有全身性疾病；可能是炎症，也可能是癌瘤，为此，我......[详细]
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怀孕后期注意什么事项怀孕后期的六种主要表
怀孕后期注意什么事项 怀孕后期的六种主要表现是什么一、怀孕后期有什么事项要注意1、孕晚期睡姿：孕晚期最好选择向左边侧躺着睡，靠床那边的腿保持弯曲。腹侧贴着床，比较有安全感。腿部经常浮肿的准妈妈，侧躺的话，腿下面可以放枕头或抱枕，将腿垫高。这样腿的血液循环变......[详细]
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教你8个简单疗法让你保健不求人特殊职业
教你8个简单疗法 让你保健不求人特殊职业我们特邀专家推荐其中几种最简单、操作性最强、保健效果最好的方法，让你养生不求人。撞墙：胯部同时往后躺方法：1.量距离。两脚打开一肩宽，离墙约一尺远，自然站立，背贴墙壁。上半身往前倾，能自然离开墙面，表示距离适中。2.落胯。......[详细]
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怀孕可以吃柚子吗怀孕吃柚子有五好处
怀孕可以吃柚子吗怀孕吃柚子有五好处一、怀孕可以吃柚子吗柚子含有维生素C、B2、P、叶酸，及钙、铬、磷、铁、钾等矿物质。柚子中的维C含量大大超过其他水果，每100克柚肉中含维C为57毫克，是梨的10倍。维生素C的作用可不少，孕期孕妇需要补充多种维生素，因此就这点来说，孕妇可......[详细]
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孩子缺锌有什么症状缺锌的原因有哪些
孩子缺锌有什么症状 缺锌的原因有哪些一、孩子缺锌有什么症状呢1、食欲减退。生活中有些孩子会出现挑食、厌食、拒食的现象。其实这就是孩子缺锌的变现；2、乱吃奇奇怪怪的东西。比如：咬指甲、衣物、啃玩具、硬物、吃头发、纸屑、生米、墙灰、泥土、沙石等；3、生长发育缓慢，......[详细]
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疾病综合症正在侵袭白领特殊职业
疾病综合症正在侵袭白领特殊职业疾病综合症正在侵袭白领，在电脑让我们的工作变得更有效率的同时，我们的身体健康也正在被它慢慢地侵蚀着。随着生活方式的不断改变以及工作节奏的加快，五种新的疾病综合症正侵袭现代都市白领，应引起足够的重视。下面我们来了解下：时间综合......[详细]
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怀孕脸上长色斑是怎么回事呢孕期怎么预防色
怀孕脸上长色斑是怎么回事呢 孕期怎么预防色斑的产生一、孕期脸上长斑是什么原因怀孕以后，身上、脸上突然长出了一些色斑，这主要是因为黑色素沉淀导致皮肤发黑，不知道的孕妈还会以为自己洗澡没有搓洗干净，越搓越红却一点都不见干净，觉得有碍美观。怀孕后就长斑!都是激素......[详细]
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怀孕拉肚子怎么办怀孕拉肚子的原因
怀孕拉肚子怎么办 怀孕拉肚子的原因一、怀孕拉肚子怎么应对1、针对非感染性因素造成的腹泻：a.及时补水和电解质如果是非感染性因素造成的腹泻，孕妇主要通过生活调养来改善。孕妇这时最好不要再摄入食物，通过补液的方式来补充身体因拉肚子而流失的水分和电解质。孕妇可以食用......[详细]
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老年人如何食物补钙中老年人补钙要注意什么
老年人如何食物补钙 中老年人补钙要注意什么一、老年人缺钙带来的危害长期缺乏钙营养会不知不觉地给老年人带来许多疾病，实际上缺钙本身就是一种代谢性疾病，只不过它是通过其它疾病来体现的。因此也有人把缺钙称为人生的一种沉默病。正常人体钙主要存在于骨骼中，骨骼中钙与......[详细]
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老年人养生之道老年人养生常识
老年人养生之道 老年人养生常识一、老年人睡不着吃什么药1、睡不着吃什么药睡觉之前轻揉太阳穴,直到泛困了,自然而然就能入睡了。还可以泡脚治失眠:川芎30克、磁石60克、菊花20克、黄芩15克、夜交藤30克、五加皮30克、合欢皮30克。煮水泡脚。失眠敷脐:千年沉樟3克、沉香3克、首乌5克......[详细]