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豆浆食谱四款豆浆食谱美味有营养
豆浆食谱 四款豆浆食谱美味有营养豆浆是很多人比较喜爱的一种早餐，豆浆不仅是美味可口、有营养、老少皆宜的食物，而对于女性来说豆浆含有天然植物性雌激素，适当补充豆浆可以弥补雌激素不足，从而改善内分泌，让皮肤也更加细腻、光滑。如果在豆浆内加入其它的一些食物的话，......[详细]
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电脑族眼睛干涩喝石斛瘦肉汤其它
电脑族眼睛干涩喝石斛瘦肉汤其它专家推荐一款能缓解眼部干涩的石斛瘦肉汤。在瘦肉汤里加20克石斛就可以了，武火煮沸后文火再煲上一个半小时便好。专家称，这个时候在饮食中加入石斛、麦冬、百合等中药材，能够缓解天气干燥对人体的伤害。比较经典的有护嗓利咽的石斛麦冬茶和......[详细]
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桂花的功效与作用美容养颜的好帮手
桂花的功效与作用 美容养颜的好帮手生活中有很多人都比较喜欢花，因为花的可观赏度比较高，而且，有很多花都可以用作非常珍贵的医疗药采，比如桂花就有非常多的功效与作用，对人的身体非常好，平时可以对桂花的一些功效和作用进行了解，那么，桂花的功效与作用有哪些呢?第一......[详细]
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大麦茶的保健功效大麦茶的喝法及禁忌
大麦茶的保健功效 大麦茶的喝法及禁忌一、大麦茶的5大功效1、大麦具有健脾消食、除热止渴、下气利水等功效。大麦茶主要用于消温解毒，健脾减肥，清热解暑，去腥膻，助消化，解油腻，润肤乌发。2、大麦茶还可用于：（1）饮食过度，胸闷腹胀，炒黑研磨服，有化炎消胀，调中止泻......[详细]
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红曲米泡水喝可以吗红曲米这些人不能吃红曲
红曲米泡水喝可以吗 红曲米这些人不能吃红曲米泡水喝可以吗红曲米怎么吃好一、红曲米泡水喝可以吗红曲米可以泡水喝，红曲是由稻米、粳米等白米，通过红曲霉菌发酵而来的颜色呈棕红色的米粒。在我国的广东等地，一般较为常见，红曲又称为红曲米，它的营养价值非常高，属于具有......[详细]
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美味虫草花核桃猪骨汤春
美味虫草花核桃猪骨汤春春天养生讲究温和进补，虫草花味平和，不寒不燥，具有补肺、补肾和护肝养肝的功效，正适合春日温和补养的特点。试试今天推介的这款虫草花核桃猪骨汤，春日“养阳”正当时。●美食科学堂猪脊骨猪脊骨广东人一般会称为龙骨或沙骨，龙骨比较好理解，但为......[详细]
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健康饮食知识知多少合理膳食保证身体健康
健康饮食知识知多少 合理膳食保证身体健康一、健康饮食知识要知道（l）合理分配一日三餐的食量。分配要适应生理状况和工作需要。最好的分配比例应该是3：4：3。如果一天吃l斤粮食的话，早晚各吃3两，中午吃4两比有些合适。（2）荤、素搭配适当荤食中蛋白质、钙、磷及脂溶性维生......[详细]
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牡蛎可美肤又壮阳4款中医牡蛎药膳
牡蛎可美肤又壮阳4款中医牡蛎药膳牡蛎是一种兼具食用和食疗价值的鲜美海产，牡蛎壳是一味中药，性微寒，味咸，入肝、肾经，能平肝潜阳、散结软坚、收敛固涩，所以每逢冬季，正是我们好好品尝肥美生蚝的最佳时候。牡蛎，又名蚝或海蛎子，是我国著名的贝类。《本草纲目》记载，......[详细]
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男女都爱的瘦小腹菜谱之鲤鱼汤
男女都爱的瘦小腹菜谱之鲤鱼汤这一款瘦小腹鲤鱼汤，美味而又有效，适合减掉男人的啤酒肚和女人的小肚囊。【特色】：有利于消减男士的啤酒肚与女孩子的腹部赘肉。【配料】：水芹菜4两、鲫鱼1条、制香附5钱、香砂仁5钱、淮山3钱、枳棋子3钱（中药行买的到）。【制作方法】：1、鲫......[详细]
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告别胃疾完全饮食三对策
告别胃疾完全饮食三对策不良的生活与饮食习惯，正侵袭着你的健康，胃，你还好吗?生活步调紧凑、被工作压得喘不过气的人们，饮食不规律触动敏感的消化系统神经，引来扰人的胃病，成了体内不定时炸弹，一再发作。胃病虽然不是大病，但恼人的腹胀、胃痛缠身，这个不敢吃、那个不......[详细]