产后补气血食谱 葱烧猪蹄

  产后补气血食谱 葱烧猪蹄

  食材：

  葱50克、猪蹄4个、盐、黄酒、生姜片各适量

  做法：

  1、将猪蹄去毛，洗干净后，用到划口。

  2、葱洗干净，切成一小顿。

  3、将猪蹄和葱一起放入锅中，加入适量清水，先用大火煮沸，撇去浮沫，然后加入黄酒、生姜片，再改用文火炖熟，猪蹄快要烂时加入少许盐调味即可。

  食疗功效：这道葱烧猪蹄有补血通乳的功效，适用于产后血虚乳汁稀少的妈妈们。

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