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黑米的功效与作用常吃黑米抗衰老减肥
黑米的功效与作用常吃黑米抗衰老减肥一、6种养生米的功效最补肾的是黑米黑米营养丰富，含有蛋白质、脂肪、B族维生素、钙、磷、铁、锌等物质，营养价值高于普通稻米。它能明显提高人体血色素和血红蛋白的含量，有利于心血管系统的保健，有利于儿童骨骼和大脑的发育，并可促进......[详细]
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罗汉果祛燥又润肺治疗急性气管炎
罗汉果：祛燥又润肺，治疗急性气管炎罗汉果对治疗急性气管炎、急性扁桃体炎、咽喉火、急性胃炎等都有很好的疗效中医将“燥”列为秋冬季主气，认为“燥”是最易伤人致病的邪气，表现为口鼻干燥，或咽干口渴，干咳少痰;女性皮肤干涩，甚或皲裂难看，抑或毛发不荣、易脱;有的还......[详细]
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冠心病患者日常饮食要点
冠心病患者日常饮食要点在主动脉的根部分出两条动脉，负责心脏本身的血液循环，称为冠状动脉。由于脂质代谢不正常，血液中的脂质沉着在原本光滑的动脉内膜上，在动脉内膜一些类似粥样的脂类物质堆积而成白色斑块，称为动脉粥样硬化病变。冠心病是冠状动脉粥样硬化导致心肌缺......[详细]
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喝普洱茶的禁忌普洱茶的功效作用和制作
喝普洱茶的禁忌 普洱茶的功效作用和制作一、普洱茶的功效和作用都有什么中医功效《本草纲目拾遗》中有"普洱茶味苦性刻。解油腻牛羊毒，刮肠通泄"的记载，其中就提到了普洱茶解油腻减肥的功效。此外，中医还认为普洱茶同时具有清热、消暑、解毒、消食、去腻、利水、通便......[详细]
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春季养胃谨防胃的死对头捣乱胃病
春季养胃 谨防胃的“死对头”捣乱胃病在现实社会中很多人都有胃病，并且大部分人都知道胃病是“三分治七分养”。春季养胃就显得特别的重要，饮食养胃是不错的方法，但养胃有很多禁忌，胃有四大“死对头”，当心让你的胃遍体鳞伤。最怕冷过冷或过烫的食物好比一个冰球或火球，......[详细]
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醋泡黑豆怎么做醋泡黑豆功效
醋泡黑豆怎么做 醋泡黑豆功效一、醋泡黑豆怎么做醋泡黑豆的做法一材料黑豆，醋。做法1.准备一个平底锅，放入黑豆。2.但不放油，用中火炒5分钟左右，等黑豆皮迸开后，改为小火，再炒5分钟，不要炒糊。3.将炒好的黑豆凉15分钟后，放入有盖子的干净容器中。将炒好的黑豆凉15分钟4.然......[详细]
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红暑小米粥的做法大全吃红薯的讲究
红暑小米粥的做法大全吃红薯的讲究一、红薯小米粥做法到了秋天的时候，可以通过一些饮食的方式来补充元气，这样可以预防冬天的病，现在格尼介绍一个很好的方法，那就是喝粥，粥可以润养肺燥，在秋天养生，这是一个很好的选择。每天早上喝一碗粥，对身体有很好的保健作用的。......[详细]
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喝蜂蜜水有什么好处晚上喝蜂蜜好吗
喝蜂蜜水有什么好处 晚上喝蜂蜜好吗一、喝蜂蜜水的功效1、恢复疲劳，尤其是熬夜后在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用，改善血液的营养状况。用法：中午一杯蜂蜜水。2、消除大餐后的积食蜂蜜可以促使胃......[详细]
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冬季食用生姜的小禁忌冬
冬季食用生姜的小禁忌冬俗话说，“冬吃萝卜夏吃姜”，在夏天生姜有妙用。但是在冬天，生姜并不是可以随便吃的，姜既然有药理作用，就应该注意它的用法和禁忌，特别要注意一下姜的禁忌。吃生姜养生，怎么吃生姜更合适呢?俗话说，“冬吃萝卜夏吃姜”，但其实冬天吃姜，也有好处......[详细]
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春季养护肝补阳气多吃辛甘食物春
春季养护肝补阳气 多吃辛甘食物春立春过后，也就标志冬天的过去和春天的到来。我国中医认为，春季保健应该要特别注意对我们的肝脏进行保养，因为春季是属于阳气开始升发的特点。所以，根据这些特点，应多吃一些辛甘发散性质的食物，而少食具有酸收作用的食物。一、春季养生健......[详细]