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海参小米粥的做法具体有哪些营养价值
海参小米粥的做法具体有哪些营养价值一、海参粥的家常做法一、主料适量的粳米，还有干海参。辅料细香葱1根、食盐1茶匙、姜1小块、植物油1汤匙、淀粉1/2茶匙、鸡蛋1个、口蘑3个、胡萝卜1/2个、水适量。二、做法1.粳米淘洗干净，用水浸泡半小时后捞出。2.把鸡蛋打破倒入碗中，撒入少......[详细]
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解暑吃西瓜的八大禁忌
解暑吃西瓜的八大禁忌一、糖尿病人西瓜约含糖类5%，且主要是葡萄糖、蔗糖和部分果糖，也就是说吃西瓜后会致血糖增高。正常人由于会及时分泌胰岛素，可使血糖、尿糖维持在正常水平。而糖尿病人则不同，在短时间内吃太多西瓜，不但血糖会升高，病情较重的还可能因出现代谢紊乱......[详细]
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冬季养生粥做法腊八粥做法
冬季养生粥做法腊八粥做法一、腊八粥做法原料：大米50克，黄小米50克，粘黄米50克，糯米50克，秫米(粘高粱米)50克，红小豆100克，莲子100克，桂圆100克，花生米100克，栗子100克，小红枣100克，白糖适量。制作方法：1、先将莲子去衣去心放入碗中加热水浸没，再放入蒸笼，用旺火蒸约1小......[详细]
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会用精油天仙般的女人就是你
会用精油 天仙般的女人就是你一、茉莉精油和薰衣草精油的用法和疗效茉莉精油起源：深受阿拉伯、印度和中国人长久以来的喜爱，用途非常广泛，包括香水、清香剂和茶的调味，在十六世纪由波斯传人欧洲。简介：茉莉是一种小型丛木，原产于南印度和埃及，而后移入法国南部、西班牙......[详细]
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每天七件事保持健康体魄
每天七件事 保持健康体魄每天做7件事，完全可能保持健康的体魄。专家介绍，人的疾病多数是由生活习惯、饮食方式不良造成的。要保持健康，每天需做7件事。第一，晚上21时至23时熄灯就寝。人的一天有5个睡眠高峰。第1个高峰是晚上23时。错过后，只能在第2个高峰--凌晨2时熟睡，更重......[详细]
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龙眼的营养价值教你龙眼如何选购
龙眼的营养价值 教你龙眼如何选购一、龙眼有什么营养价值龙眼的营养价值、吃龙眼的好处一、龙眼的营养价值1.龙眼含丰富的葡萄糖、蔗糖和蛋白质等，含铁量也比较高，可在提高热能、补充营养的同时促进血红蛋白再生，从而达到补血的效果。2.龙眼富含多种维生素和矿物质，其中烟......[详细]
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缓解痛经常见中草药有哪些
缓解痛经 常见中草药有哪些？在生活中，当女性面对痛经发生的时候，用药物，用红糖，用一些保暖的措施时，大家一定不要忘记了我国传统的中草药也是可以帮助自己的，因此，教大家用一些生活中常见的中草药做药膳的方法是小编必须要做的。【艾草】艾草是一种既能作为药用，又能......[详细]
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美味山楂的功效养颜降压还防治心血管疾病
美味山楂的功效 养颜降压还防治心血管疾病山楂酸酸的，饭后来几颗能健胃消食。所以我们要常常买来使用才是。山楂，可食用植物，核果类水果，质硬，果肉薄，味微酸涩，能防治心血管疾病。那么，山楂的功效与作用及食用方法有哪些?1、山楂具有养颜瘦身，女人的减肥片山楂含有维......[详细]
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蛤蜊海带豆腐汤钙锌同补
蛤蜊海带豆腐汤钙锌同补一、更年期女性吃蛤蜊好吗蛤蜊又名沙蜊，沙哈，性寒味咸。功效：滋阴利水，化痰软坚。适应症：更年期综合征，月经不调，痛经，白带过多，闭经，女子性冷淡，高血压，肺结核，糖尿病，黄疸，小便不利，痔疮，醉酒。蛤蜊的品种很多，食用以四角蛤蜊为主......[详细]
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金针菇可加强免疫力预防宫颈癌
金针菇可加强免疫力预防宫颈癌形态优美的金针菇是食药兼用蕈菌，味道鲜美，含有丰富的蛋白质、粗纤维、B族维生素等。金针菇是一种高蛋白、低碳水化合物，高钾低钠且富含纤维素和不饱和脂肪酸的食品。它有利于排除重金属离子和代谢产生的毒素和废物，能有效地增强机体活力，防......[详细]