肩颈按摩好疼正常吗肩颈按摩会一直疼吗

2023年07月25日优品资讯网

肩颈按摩好疼正常吗肩颈按摩会一直疼吗

对于白领人士来说，对肩颈按摩可谓是又爱又恨，因为白领人士普遍久坐经常使用电脑，因此肩颈肯定是又酸又堵，因此如果进行肩颈按摩，觉得疼痛就是十分正常的事情。有些人会有疑惑肩颈按摩好疼正常吗。肩颈按摩会一直疼吗?下面小编来为你一一解答。

颈椎病是白领人群常见的职业病，他刚开始比较隐匿，慢慢发展后才会让人们重视他，最开始肩颈只是感觉到酸痛和僵硬，如果这个时候不开始处理，后续肩膀的活动范围会变得越来越小，这时候肩颈的问题就比较大了。

在中医来说按摩通则不痛，不通者痛，如果你的肩颈按摩感觉疼那么说明你的肩颈有一点小毛病，这时候利用正确的方法可以疏通肩颈的经络，推开一些堵的节点，对于肩颈来说是十分有利的。而且也要越早越好，拖得越久反而对恢复不利。

还有的人会担心肩颈按摩结束后会一直疼，其实不然，在疏通一些有问题的经络确实会有一些痛，而如果经络通畅以后会感觉身心轻松，肩颈也不会那么僵硬，肩膀的运动幅度恢复正常，因此肩颈按摩不会一直疼下去。

在肩颈按摩后，要避免吹风和受风，注意保持身体温暖，不要贪凉，如果感觉疼痛，可进行一些适当的伸展运动来舒缓，或者泡一个热水澡也是可行的。切记不要洗冷水和淋雨，不仅容易感冒反而会加重肩颈的问题。

值得警惕的是，一些不恰当的肩颈按摩不仅不会让肩颈得到放松，反而会导致肩颈椎异常甚至受损，因此如果出现了肩颈不舒服的症状，选择正规的按摩机构才能避免问题，另外在按摩的时候脊椎部位要尤其注意安全。