花重金购买金刚经，打坐、节食、练气功，本以为能够抚平心中的郁郁之气，27岁的李响（化名）怎么也没想到自己其实早已经踏入了地狱之门。

节食54天的李响死于黑龙江省铁力市一老年康养中心，事发前，该中心一气功大师曾建议节食70天，可治愈李响的“病”。

据了解，李响一直对所考高校不满意，毕业后情绪也不稳定。多地治疗无效后

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“气功大师”+“节食治疗”，是这几年非常流行的养生康复套路，宣扬包治百病。

有的所谓专家称人食五谷杂粮会积累“毒素”，经过长时间的餐风宿露，喝风辟谷能够把在身体里根深蒂固的“毒素”排出体外，从而得到“包治百病”的作用。

这些所谓的专家会编排出一套“唬人”的头衔，有的时候还会挂靠在一些看似正规的疗养院、养生馆名下。再加上会编纂一些子虚乌有的所谓成功案例，蒙骗受害者，营造出妙手回春，药到病除的名师风范。

如果留意一下所在城市，会发现不管是在鳞次栉比的钢铁森林中，还是在泛着乡土气息的农村，都能发现不少主打养生的店铺。

小到一个租赁来的门脸，大到全国连锁的疗养院。正规的以养生为营业功能的店铺会提供一些水疗、按摩、脸部及身体护理等服务。

但是隐藏在其中的养生的骗局却打着包治百病的幌子，有的如所谓上述气功大师一样倡导喝风辟谷，有的把普通食品当做药品销售给饱受病痛折磨的患者。

真正的节食是需要严谨合理的营养调配，也并非不吃不喝。摄入多少五谷、多少水分等等都是有严格的规定。

但是大部分打着养生辟谷旗号的机构却管理混乱

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其结果，往往是生命的代价。

例数那些所谓神医妙计的养生手段，令人瞠目结舌。

1、尿疗

喝尿治百病，甚至还成立了所谓的中国尿疗协会。

在「中国尿疗协会」的官网上，醒目地写着协会宗旨：

「弘扬我国既古老又新颖的喝尿文化，宣传推广自尿疗法，让想喝尿的人知道如何喝，让不敢喝尿的人排除心理障碍，知道喝尿的好处。」

随后，中国尿疗协会被曝山寨社团。但是仍活跃在群众之中，甚至建QQ群聚数千人聊喝尿。

2、酸碱体质说

走在马路上，有人热情洋溢的看着你，向你极力推销一种能够测出身体酸碱体质的仪器，并表示测试为免费。

但是当你真的测试后，无论男男女女老老少少统一称其是酸性体质。

称酸性体质易患癌症，健康人的体质一定是碱性体质，并最终向你推销一些养生食品是他们的最终目的。

这个养生骗局被曝光后，不少人还在信。

“酸碱体质理论”的创始人罗伯特欧阳早在两年前就被判罚1.05亿美元，并当庭承认“酸碱体质”是一个骗局。

打着酸碱体质招牌的养生骗局实施者会说，酸性体液（血液）导致细胞活力下降，脏器功能减弱，抵抗能力减弱。这些谣言传播者又说了：你看，肿瘤细胞的周围是酸性的，所以酸性体质导致了肿瘤。而事实上，并不是所谓的“酸性体质”诱发了肿瘤，而是因为肿瘤的生长会导致瘤周围的微环境变酸。

3、万能酵素减肥又养生

酵素是什么呢？酵素就是“酶”的一种称谓。

但这个看起来很高大上的名称却被一些商家吹捧成“养生神器”、“健康发动机”，可以包治百病，从而衍生出各种养生商品。

但其实酵素也是个养生骗局。

迷信酵素养生，有些人会买一些酵素桶来自制酵素，但这些酵素桶自制的酵素没有标准的微生物控制条件，很容易在使用过程中产生一些有害的细菌，这些细菌进入人体可能会带来不可估量的伤害。

其实，人的青春有边缘，生命有尽头，从古至今追求长生、养生是大部分人的心愿。

这些养生骗局不止能蒙骗普罗大众，帝王将相也不在话下。

两千年前的秦始皇命徐福海外岛屿求仙丹；汉成帝服用“仙丹”而一命呜呼；唐宪宗听信“养身骗局”，服用不明食物后离奇暴毙。

两千年来，所谓的养生骗局一直绵延存续，世界上最安全的事是养生，最危险的事是“伪养生”。这些“伪养生”，不养生反伤身。

养生之路要遵守科学规律，远离伪养生，谨防踩雷。

编辑：刘洪美

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