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手指健康常识有哪些手指看出身体病因的方法

2023年07月19日 优品资讯网

手指健康常识有哪些 手指看出身体病因的方法

一、需要警惕手指4个症状

一、指缘周围脱皮

指缘周围总是有倒刺,死皮去了又来?这是末端血液循环不畅的表现!指甲根部聚集了众多微血管,当体内血液变浓时就很难通过这些细小的微血管,会导致指甲根部的皮肤因血液循环不畅而脱皮或者翻翘。

锦囊:增加运动量是加快血液循环的主力妙方,同时补充维生素C和蛋白质等营养,以促进胶原蛋白的合成。

二、甲面出现横纹或者纵纹

正常的甲面应该是平滑,没有明显的纵纹或者横纹。指甲表面不够光滑,出现一条条的竖纹,一般会出现在操劳过度,用脑过度后;在睡眠不足的时候,这些竖纹会很清楚地显现出来。如果竖纹一直存在,则可能是心脏运行不畅的前兆;如果出现横纹则表示气血不足。

锦囊:对于竖纹,你需要调整作息时间,保持充足的睡眠。如果是横纹,多摄入一些补血的食物,红枣、阿胶吃起来,保证气血充足。

三、指根的半月数量

指甲半月痕是阴阳经脉界线,是人体精气的代表,所以它也被称为健康圈。十指加起来有8–10个、面积占指甲五分之一为好。奶白色最好,越白则表示精力越壮。如果10个手指甲完全没有或仅仅有一点点半月痕时,说明底子属寒,身体手脚特别怕冷。

锦囊:注意补充蛋白质,以中性的奶类、蛋类、豆类、鱼类为主,其次多食用含抗氧化类食品,如虾青素、辅酶Q10、番茄、红石榴等。

四、指甲发脆、易断

正常的指甲出现分层,往往跟营养不良、生活习惯混乱引起的内分泌紊乱有关。严重时还伴有内脏的病变。建议改正生活习惯的同时去做一个全面的体检。

锦囊:除了增加蛋白质和铁质的摄入,还可以每天口服两汤匙酵母及胆碱1000毫克,将有助于改善指甲的强度。

二、中医怎样从五指辨别健康

1、小拇指

小拇指关联的是心和肾,主后头痛。小拇指粗直和长,会比较好,小拇指的长度最好要比无名指的第三个关节还长,或者是和第三个关节持平,如果没有达到无名指的第三关节,或者是小拇指是弯曲状,这说明先天的肾脏和心脏都不是很好。所以人的身体素质保养,关键看的是小拇指,平常要多按揉按揉小拇指,有助于健康,弥补先天的不足。

2、大拇指

大拇指关联的是肺和脾,主全头痛。如果大拇指的关节过分的粗和壮,表示有多余的气,气多则容易有火,心情容易偏激,容易动到肝火。手指关节缝之间出现青筋,容易发生冠心病或者是冠状动脉硬化化。手指和手掌之间的关节缝絮乱,容易发生心脏疾病。大拇指中间有横纹的,吸收功能会比较差,横纹越多,对人的健康干扰越大。

3、食指

食指关联的是肠胃,主前头痛。大肠经经过食指,所以食指上体现的主要是大肠的问题。正常的指尖应该是越来越尖,如果相反则表示吸收功能会比较差。如果食指弯曲,看起来没有什么血色颜色显白,没有力气,说明脾胃的功能会较弱,容易出现疲劳,以及精神不振。如果在食指的根部和大拇指指尖有青筋,要注意可能会有肩周炎。

4、中指

中指关联的是心脏,主头顶。心包经经过中指,主要掌管人的神志和人志。如果中指比较细并且横纹较多,说明生活习惯不规律,往往是在提示有心脑血管方面的疾病。如果中指的根部有青筋,要注意脑动脉硬化,如果请进很多表示什么?则说明有中风的倾向。

5、无名指

无名指关联的是肝胆和内分泌,主偏头痛。无名指太短说明先天元气的不足。

三、五指疼痛的病因有哪些

拇指痛肺有问题

拇指上有少商经穴,与肺息息相关。压这个部位深感疼痛者,说明肺部有问题。

食指痛大肠有问题

食指上有商阳穴,与大肠相关。压这个部位手指深感疼痛者,说明大肠有问题。

中指痛心脏有问题

中指上有中冲穴,位于包围心脏的心包经上,这里感到疼痛,说明心脏有问题。

无名指痛感冒问题

无名指上有关冲穴,这里感到疼痛,说明是喉痛或头疼问题。感冒发热时揉此部位即可。

小指痛心脏问题

小指尖有少冲穴和少泽穴,这里感到疼痛,说明是心脏或小肠有问题。所以心脏病发作时,用力按压小指指尖,可使心脏病缓和下来。

五指按摩的功效

按摩拇指可缓解:心脏疾病、过敏性皮炎、脱发、喉咙痛。

按摩食指可缓解:便秘、食欲不振、胃痛、慢性胃炎。

按摩中指可缓解:肝脏疾患、疲劳、食欲旺盛、耳鸣、头晕。

按摩无名指可缓解:感冒、咽喉疼痛、头痛、尿频、汗多、宫寒。

按摩小指可缓解:肩痛、腰痛、月经不调、视疲劳、肥胖、失眠。

四、五指的秘密有哪些

一、拇指反应心脑血管疾病

1、拇指鼓槌状,则容易患先天性心脏病或支气管扩张等胸部疾病。

2、拇指过于薄弱,且出现弯曲现象,则易出现神经衰弱、头痛失眠、纳差等症状。

3、拇指第一、第二节散乱多纹,指节纹散乱不清,易患头部疾病。

4、拇指第一节较短,且过于坚硬不易弯曲,易患中风、头痛及心脏疾病。

二、食指反应消化系统疾病

1、食指偏曲,纹理散乱,与健康状况有关。

2、食指苍白瘦弱、指间漏缝,容易劳累、萎靡不振,提示肝脏机能较差,易患消化系统疾病。

三、中指循环系统疾病

1、中指苍白细弱,提示心脏机能较差,造血功能欠佳。

2、中指偏曲,指间漏缝,提示循环系统功能较差,还会影响肠道功能。

3、中指的3个指节不对称,第二节特别长,提示钙质的代谢功能较差,患易骨骼、牙齿方面的疾病。

四、无名指反应肾脏和生殖系统功能疾病

1、无名指太短,多提示元气太虚、精神不振;过于瘦弱,提示生殖系统功能较弱。

2、无名指的第一节,与性功能的强弱有关。过于粗壮,易内分泌失调。

3、无名指的第二节,与人的筋骨强弱有关。此节过长,提示钙质的吸收功能较差,骨骼和牙齿会较脆弱。

4、无名指第二节过长,指节纹散乱、苍白、瘦弱,提示钙质的吸收功能较差,骨骼和牙齿会较脆弱。

5、无名指第二节过长,指节纹散乱、苍白、瘦纹,提示钙质的吸收功能较差,骨骼和牙齿会较脆弱。

6、无名指偏曲指节漏缝,多提示泌尿系统功能较弱,同时又容易出现神经衰弱、头痛、失眠等症状。

五、小指反映泌尿生殖系统功能疾病

1、小指短小,提示生育机能弱,肾气不足。易患头晕、耳鸣、腰腿酸痛等病。女性多为子宫小或有月经不调,男性多为性功能较弱。

2、小指苍白、细小且瘦弱,易患肠道疾病,引起吸收不良或排便不畅。

3、小指过度弯曲,女性多见卵巢功能差易患不孕症,男性多见性功能障碍、易患阳痿早泄等。

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