简单面食早餐 这样做

在一日三餐当中，最为关键的是早饭，由于身体在晚上休息后，人体中的能力被彻底的消化吸收，进而在早饭需要补充营养，不然令人精神低迷，严重影响到工作和学习的效果，很多人都钟爱于面点，但是面食的做法一般都非常复杂，今天教大家简单面食的做法。

第一，简单的面食早餐有哪些?煎饼：这一其实不是很难，只需要提早备好料，十多分钟就能搞好一个，家人多也适合做。所需原材料：生鸡蛋1-2个、小麦面粉适当、香肠1根、油麦菜适当、炸油条一根、黄豆酱适当、白芝麻适当、葱段适当、香莱适当。作法：小麦面粉放水调面浆预留，油麦菜清洗预留;炒菜锅内刷油，倒进一勺面浆，用铁铲或是别的专用工具摊平成玉米饼状，未确定型后，将生鸡蛋打在上面，刺破鸡蛋黄，将生鸡蛋匀称擦抹在玉米饼上;待生鸡蛋定形，将玉米饼翻过来，刷黄豆酱(喜爱吃辣椒可以用蒜蓉辣椒酱)，摆上炸油条和油麦菜、香肠。撒上香莱和葱段、白芝麻，卷起来就可以。

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