“为什么隔壁老王家的孩子考试前复习一个小时和你复习十个小时的成果一样呢？怎么你天天勤奋学习成绩考核还是不咋地捏？”拿到中考成绩单，邻居张阿姨又在咆哮了。

……

我们身边常常有这样一种孩子，别人学的时候，她也学；别人玩，她还在学习，但最后，她的成绩还不如人家边玩边学的孩子。有时候我们所谓的“努力”，不过是由自己的无知造成的。这些孩子们就是太在意外界对自己的看法，为了不让人觉得自己偷懒、不认真、不刻苦，特意营造出勤奋的假相，根本不管自己是否掌握了知识。这也是很危险的学习方法。

我们经常被一些低质量的勤奋蒙蔽了双眼，觉得这就是在努力，而很多时候，低质量的勤奋掩盖下的，才是真懒惰。

太多的爸妈忽视了这个问题，放学后随口问孩子一句“今天上课你都听懂了吗”，有多大概率会听到“不懂”这个回答？其实孩子们不考虑自己是不是真的懂了，老师一问“懂了么？”他们就会随波逐流、异口同声地喊“懂了”。

但“没问题”就是真的会了吗？其实也未必。很多时候，“没问题”恰恰证明孩子没有听懂，没有融入到课堂中，试想，对于一个你完全不懂的领域，让你去提问，你能问出来吗？当然不能。

所以，对于孩子，我们必须要引导他自己去思考，去发现问题，这样才能培养出自主学习的能力，才能做到有效率地学习，而不是披着勤奋的外衣，做假象，磨洋工。像那句老话说得那样“出工不出力，出力不出活。”

自认为“懂了”，学习过程即告停止，这样当然是不行的。学习是从认识到自己不懂，或承认自己不懂开始的，直到学习者自己认为自己懂了为止。一旦自己认为自己懂了，不管是不是真的懂了，学习的过程就戛然而止了。

事实上，我们这些大人也经常会抱怨，自己工作了许多年，每天也很忙碌，但工作能力并没有提升。看起来，这些人也很辛苦，每天早上挤着地铁上班，晚上回家做饭，但N年以后，他的生活状态可能还是这样，没什么进步。

什么是有效的努力？

合理分配精力

这一点是非常重要的，何谓“合理分配精力”？就是选择在自己精力最旺盛的时候做最重要的事，实现时间和精力的最佳匹配。

很多时候我们说“一日之计在于晨”，大多数人都是在早上刚起床时状态最好。但这也不是一概而论的，有的孩子可能在晚饭后，或九点、十点以后才会迎来最佳学习状态。

所以，并没有整齐划一的时间表，家长要充分了解观察孩子的最佳状态在什么时候，要尊重孩子的身体规律，不能强加干涉，才可以做到事半功倍。

不要拿时间来衡量勤奋

我们父母一定要避免一个误区，就是认为只要孩子一天到晚坐在书桌前，就是“好好学习”，就是“勤奋”——长时间学习不等于深度思考，也不等于学进去了。

长时间学习可能是在毫无意义的刷题。刷题不见得就是好的，有的学生就是在刷题的过程中，一遍、两遍、三遍地重复自己的错误，这是很可怕的。

长时间的学习可能是因为发呆，聊Q，看手机。所以，孩子们请不要再表演勤奋，家长请多多关注孩子，辨别勤奋的真伪。

在正确的时间里做正确的事

上课就要以听为主，以理解为主，以记为辅；

一般情况下，老师会在课上的25分钟时间里，讲授新知识，这是最黄金的25分钟，如果在这个时间里，孩子溜号了，那么他就失去了最佳的获取知识的渠道和时间。所以，孩子精力集中的时间与老师讲授精华知识的时间不匹配，听课效率一定不会高。

听课效率不高，回家不会做题，必然要付出更多时间成本，进行“再学习”，而很多孩子课后花大量时间补习的根源，就在于课上错过了黄金25分钟。

训练孩子注意力集中的能力

其实，培养孩子注意力，应该是学龄前的事情。但是很多孩子错过了那个阶段，导致上课的时候，能集中注意力的时间过短，这就需要有意识地自我约束和外力介入，一个班上四五十个学生，老师很难面面俱到地提醒。那么孩子和家长要怎么做呢？

从短到长训练。从五分钟开始，定一个闹钟，让孩子在五分钟的时间内，全神贯注地做一道题、背一首诗，慢慢延长这个时间。

不放让孩子分心的东西在身边。

学习时远离有共同语言的人。

必要时家长陪伴、提醒。

教会孩子如何记笔记。

上课时，以听和理解为主，以记笔记为辅。并且，笔记不可面面俱到，以重点和自我特点为主。切忌一字不落地记下老师所有的话。

要用自己的语言记笔记。老师在上课时可能会用到很多专业术语，真正会记笔记的孩子，会把老师的专业术语转化为自己的语言。

家长怎么帮？

用检查代替询问和唠叨

每个家长都想要做孩子学习路上的帮手，但我们要注意，行动上的重视才是真正的重视，不在行动上重视孩子的学习，而只用抱怨和唠叨表示“关心”，“平时不努力、考试有压力”之类劝孩子的话尽量少说，让孩子的学习过程少些压力，不用再装勤奋。其实也是一种“伪关心”。我们要做的是：

孩子写的文章读一读；

孩子的单词考一考；

孩子的卷子翻一翻；

孩子做错的题问问他自己能否总结经验教训。

真正的努力，不是比谁花的时间更多，谁把自己虐得更惨，而是找到合适的方法，抛下杂念，全身心地投入去做一件事情。骗别人很容易，骗自己更容易，但是要骗这个世界真的有点难，你所亏欠的，终有一天会连本带利还回来。

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