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常见的有氧运动有哪些
常见的有氧运动有哪些有氧运动对于我们自身的好处是非常多的，想必我们大家对于常见的有氧运动有哪些还不是很了解，进行一些有氧运动可以有效的帮助我们预防出现的感冒等很多种情况，还可以有助于我们大大提高我们自身的身体素质，我们一定要养成经常运动的好习惯，下面就让......[详细]
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感冒喝什么汤三款汤食疗方有效治感冒
感冒喝什么汤 三款汤食疗方有效治感冒寒冷的冬季，稍微不注意就会引起感冒，很多人感冒了就会直接看医生、吃药，也有很多人不愿意吃药，那今天就为大家介绍一些感冒了不用吃药就能痊愈的方法，快来看看吧。感冒喝什么汤1、银贝雪梨汤功效：银耳功能滋阴补肺，润燥生津：雪梨......[详细]
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胆固醇正常值胆固醇值偏高了怎么办
胆固醇正常值 胆固醇值偏高了怎么办一、胆固醇正常值范围根据医学研究数据证明，胆固醇正常值的总胆固醇包括胆固醇酯和游离胆固醇，是检查肝功能常用指标之一，儿童和成人的胆固醇的正常值有所差别：儿童胆固醇的正常值则是：3.12～5.20毫摩/升(120～200毫克/分升);成人胆固醇的正......[详细]
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防暑降温小常识九个常见的防暑降温常识
防暑降温小常识 九个常见的防暑降温常识一、防暑降温小常识介绍一、及时补充水分但应少喝饮料在生活中一些常见的果汁、可乐和汽水等冷饮中,含有较多的化学物,喝多了对人体的胃肠道会产生不良的影响,还会直接影响消化系统。所以,夏季应多喝白开水或淡盐水。二、口渴后不宜狂饮......[详细]
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冬季怎么饮食健康饮食知识冬季吃三种食物可
冬季怎么饮食 健康饮食知识 冬季吃三种食物可暖身一、冬季吃三种食物可暖身肉类、鱼类：肉类食物中具有温阳暖身作用的有羊肉、狗肉、兔肉、牛肉、鸡肉、鸽子、鹌鹑、黄鳝、泥鳅、海带、带鱼、鲢鱼、鲳鱼、鲈鱼、鲍鱼、淡菜等。其中，羊肉是我们最为熟悉的冬季暖身菜了，红焖......[详细]
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冬季瘦身食谱冬季吃什么减肥
冬季瘦身食谱 冬季吃什么减肥一、冬季健康瘦身食谱推荐1、西式包蛋(三人份)食物：蛋3个，牛奶-120cc，洋葱丁3汤匙，蕃茄丁2汤匙，乳酪丝1茶匙，蘑菇1-2个切片，青椒少许，橄榄油2茶匙做法：1.洋葱丁、蕃茄丁、蘑菇片及青椒先以橄榄油炒至五分熟备用2.蛋打碎入锅并加入牛奶煎至六分熟......[详细]
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冬季养生围围巾有哪些益处隆冬
冬季养生:围围巾有哪些益处隆冬不知不觉的北方的冬天就来到了，最近室内的暖气也都送上了，围巾是在这个冬天里很多人都少不了的保暖利器，同时围巾也是男女扮靓少不了的东西，衣服不出彩可以用围巾搭配出彩，今天主要来讨论下围巾冬天怎么围对健康更有益。一、围好围巾，腰背......[详细]
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蜂蜜的功效与作用蜂蜜知识大盘点
蜂蜜的功效与作用 蜂蜜知识大盘点蜂蜜是我们大部分人都不会感到陌生的一种营养品，很多农村的朋友甚至经常会看到养蜂的人，蜂蜜的营养价值可以说是非常高的，而且它的食用方法也是多种多样的，当然我们最常用的也是最为简便的方法就是喝蜂蜜水，它对多种疾病都具有良好的治疗......[详细]
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痤疮让我们脸上无光患了痤疮以后用什么药治
痤疮让我们脸上无光 患了痤疮以后用什么药治疗效果最好治疗痤疮的常用药物有几种一、治疗痤疮的常用药物有几种一、中药治疗痤疮：1、赤小豆20克，细辛6克，麻黄3克，银花10克，泽泻8克，茯苓15克，车前子8克，神曲15克，红花3克，甘草6克。煎汤代茶，1日1剂，并用药液清洗患部，早......[详细]
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防止法令纹方法如何阻止法令纹出现
防止法令纹方法 如何阻止法令纹出现脸上如果有很深的法令纹，那么就会让你变得比较衰老，法令纹出现后也会影响到你的容貌美观，所以大家一定要做好预防工作，不要让法令纹出现在自己的脸上，预防法令纹的方法也有很多，大家可以好好了解一下，下面就来给大家介绍一下防止法令......[详细]