亲密育儿断奶强行断奶会伤害孩子安全感陪伴
2024年08月14日 优品资讯网
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最近宝妈群里又掀起了断奶狂潮，果然在一通“啊？你家孩子两岁了还没断奶？”“越大越不好断啦”的议论中，群里相熟的妈妈木子按耐住了，私信问我：“怎么办啊，我今天断奶又失败了，还是奶睡，真的要把他送奶奶家吗？”木子的儿子一岁三个月，因为一直吃母乳，导致饭量一直很小，木子这才决定要给他断奶。
“现在给他断奶是不是太早了？”木子又发来疑问。其实离乳这件事情，对妈妈和宝宝而言是第一次真正意义上的分离，所以还真的不能糊里糊涂的进行。心理学家的实验表明，突然离乳确实会伤害孩子的安全感，严重的甚至还会造成创伤，影响宝宝以后的发展。所以，宝妈们一定要把离乳当作一件重要的事情来规划。
宝宝应该何时断奶？ 宝宝离乳的时间不仅取决于宝宝的年龄，也取决于妈妈和宝宝的状态。绝对和身边大妈“6个月后就奶就没营养了”、“还不断奶，他就不好好吃饭”的言论无关。
哺乳不但是宝宝获取营养的重要方式，更是母子之间亲密关系的表达方式。国际上的共识是母乳至少喂到一岁，主要考虑到娃要能摄入足够的营养。但具体到每一对母子，就要看宝妈和宝宝准备的如何了。有下面几个指标可以参考：
宝宝辅食添加顺利，一天三餐两点形成规律宝宝可以用吸管杯或者杯子喝奶母乳一天降到两至三次宝宝消化正常，没有生病妈妈乳汁分泌已经很低了妈妈至少做好了心理准备家里有这段时间可以协助你的人，比如老公或者姥姥阿姨之类这几点硬性要求，就像国际共识一样，是说这样的母子可以断奶，而非必须。有研究表明：母乳喂养的长度变短和孩子日后糖尿病、肥胖、过敏等疾病有关（AAP Work Group on Breastfeeding,2005;Ip et al.,2007）。所以，建议不要轻易给小月龄宝宝断奶，尊重宝宝自己的生长意愿更好。
陪伴式离乳，一种更温和的断奶方式“陪伴式离乳”的重点是陪伴，用更多的更专注的陪伴，来弥补孩子因为离乳而被伤害的安全感--离乳不离妈。而我们小时候曾经历过一些非常糟糕的断奶方式，这些方式还被认为是正常。
我和大宝用了一个半月，虽然漫长却相对温和的断了奶。并且在此之后孩子食量正常，情绪平稳。所以，在给二宝断奶的时候，他能自告奋勇的给弟弟讲解为啥不能在吃奶了，俨然一个“过来人”。
这个方法适用于上文提到的，身体状况良好，已经能从日常的饮食中获得营养的宝宝。如果娃正在生病，或者处于明显的母乳依恋期（经常会在一岁半左右出现），那么就暂时延缓断奶的计划，等孩子真正准备好再开始。
断奶前的准备工作即便是陪伴式离乳，也不能心血来潮突然开始。妈妈和宝宝都需要做充分的准备，才能平稳高效的度过“离乳期”，而且不伤害母子之间的亲密关系。
1、保证孩子的营养摄入
决定给孩子断奶，首先要在饮食上调整。保证母乳所提供的营养，能从其他地方获取。大宝断奶时，睡前我给他添加了纯牛奶，保证充足的钙，另一方面也可以减少他因为饿对母乳的需求。
2、正视断奶可能会引起的安全感缺失
对宝宝而言，母乳提供的营养也许很容易就能找到替代品，但和妈妈依偎在一起的安全感，却是很难被代替的。“客体关系之母”著名的儿童心理学家梅兰妮·克莱茵站在精神分析学派的角度讨论了“断奶”这个话题。我们发现当孩子需要母乳而它不在的时候，孩子会感觉好像永远失去了它。由于对母乳的概念延伸到对母亲的概念，失去吃母乳的感觉，导致了完全失去所爱之母亲的恐惧感。
所以，作为宝妈，我们要正视这个问题。离乳对宝宝而言，是巨大的心理挑战。妈妈需要不断的用行动以及言语告诉孩子：妈妈还在，只是你不用再吃奶了，我们的亲密可以换一种方式。宝妈在断奶阶段要做的是，通过高质量的陪伴，不断的强化和修复宝宝被破坏的安全感。
3、对断奶可能会出现的种种状况预先设想
虽然“离乳”是宝宝和妈妈共同的事情，但这件事情的主导者，其实不像通常认为的那样，是宝妈，而是要放弃吃奶的“宝宝”。在这段时间里，宝妈引导着宝宝对妈妈的奶说再见。这个过程可能会出现种种意外情况，比如宝宝突然生病还需不需要继续离乳，比如宝宝可能会彻夜哭闹，那时该怎么办？
断奶也是对妈妈的心理和生理的双重挑战。如果能事先预想好可能发生的状况，会减少妈妈的焦虑，更有效的带领宝宝面对分离。
逐步进行的断奶过程陪伴式离乳没办法像那些粗暴的方法一样，做到多快好省。大宝离乳用了一个多月，而二宝看来会用更长的时间。但在断奶这样重要的人生里程上，我们为啥要那么追求速度呢？我把断奶过程分为三个时期，根据孩子自身的情况，缓缓推进。
第一个时期：减少喂奶次数如果孩子在断奶之前，每天还是会吃很多次奶。无聊了吃奶，渴了吃奶。第一个阶段的任务，就是省略掉这些可吃，可不吃的奶。我在决定断奶的时候，大宝事实上已经只剩下中午睡觉的那顿，在其他时候，生活丰富多彩到他根本想不起来吃奶。
解决中午那顿奶，我用了差不多一周的时间。每到中午睡觉，就然他躺下，然后讲故事，有时候他会爬起来乱跑。我会继续讲故事，很快生物钟就会让他困倒在床；如果实在不爱睡觉，还可以推娃去逛逛，行驶的婴儿车里，娃一般都是秒睡。
第二个时期：夜奶戒断接着就是最让人头疼的夜奶了。有些宝宝一晚要吃两三次甚至更多的奶。宝妈可以用排除法，从原因上解决夜奶。睡前让宝宝吃饱，大一点的娃可以让他喝一点牛奶，避免饿醒。注意卧室的温度和湿度，解决因为不舒适醒过来的可能。
如果醒过来已经成为习惯，就先停止以往一醒来就喂奶的习惯，先用唱歌、轻拍、抚摸的方法哄睡。这个阶段持续的时间相对会长，也会更困难，尤其是半夜大家都很困，宝宝很容易妥协，妈妈一定要坚持。
第三个时期：睡前断奶把睡前这顿奶放在最后，是因为很多妈妈其实都是在“奶睡”宝宝。吃奶会让孩子放松，母乳也有催眠效果。在断奶之前，我甚至都不知道怎么哄娃入睡。断奶到了最后阶段，娃就剩下了晚上这一个念想，大宝得知不能再吃奶睡觉的时候，绝望的哇哇大哭。
我抱着他，跟他讲，不吃奶了妈妈还是爱你，还是会陪着你，抱着你。因为你长大了，能吃好多的饭，就要跟妈妈的奶告别了。
一开始他忍受不了的时候，我还是会喂他吃，但尽量不“奶睡”，就是在他清醒的时候停止哺乳。这样一周左右时间，他就能喝点牛奶，听着我轻轻哼着的儿歌睡过去。
枕边育儿寄语：
《少年派的奇幻漂流》中有一句话，人生就是不断地放下，遗憾的是，我还没来得及好好告别。在妈妈和宝宝共同经历的离乳中，给宝宝更多的陪伴，找到除了哺乳之外，更多的亲密沟通方式，就是对共同母乳的时光最好告别。
多平台邀约原创作者，高级育婴师，一位儿童心理学专业的二胎妈妈，专注孕期、育儿、早教、喂养与护理知识分享！希望这篇文章对您有所帮助！