数胎动的方法和时间

胎动监测的方法：

胎动的概念及意义：胎动，指的是胎儿在子宫腔里的活动冲击到子宫壁的动作。胎动受孕妇的敏感性、肥胖

，羊水多少、是否生过孩子等影响。每个孕妇的感觉、胎动多少都是不一样的。

教你几种自我监护胎动的方法，孕妇根据胎动的规律来监测胎儿情况。

1）记录每天的胎动次数。

一般每小时》3次胎动正常，如某一小时小于3次，应马上再数一小时，还是小于小于3次，尽快就医。

2）计算固定时间内的胎动次数。每日早、午、晚三次，每次1小时，总数乘以4为12小时的胎动。

一般要求12小时胎动在20次以上为正常。

3）临睡前数胎动。

胎动一般在晚上最多、最强，而且晚上相对安静，孕妇容易察觉胎动。孕妇可在临睡前数一小时，取左侧卧位，正常每小时胎动应多于3次。

4）胎动有时候是整个胎儿的联系性的翻滚性运动，可达十余秒（这样算一次）；有时候是胎儿肢体一跳动。但是如果非常规则的腹壁的跳动，这样不算胎动，可能是“胎儿打嗝”。

5）注意，胎动因人而异，每个孕妇都有自己的胎动规律。孕妇对于胎动的比较应该是自己和自己比。

6）胎动不必计较“多一次，少一次”。个别“认真”的孕妇一小时少一次胎动，马上来医院，这样太“认真”了。我的感觉是“毛估估”，如果感到和平时非常比，胎动非常少，马上来医院。

7）有疑问，请听孕妇学校答疑，请记住。

胎动计数的方法

予每天早、中、晚固定时间各数1小时，每小时大于3次，反映胎儿情况良好，也可将早、中、晚三次胎动次数的和乘4，即为12小时的胎动次数，如12小时胎动达30次以上，反映胎儿情况良好，少于20次，说明胎儿异常，如果胎动少于10次，则提示胎儿宫内缺氧。

胎动计数的意义

1）胎动次数多少、快慢、强弱等，常表示胎儿的安危。

2）胎动正常表示胎盘功能良好，输送给胎儿的氧气充足，胎儿发育健全，小生命在宫内愉快地生活着。

3）依靠妈妈的自我监控，每天掌握胎动变化的情况，可以随时了解宝宝在于宫内是否安然无恙，及早发现问题。

温馨提示数胎动时应取卧位或坐位，思想集中，可用一些小巧物品（如硬币或纽扣等）做标记或记录于纸上，以免遗漏，若连续胎动或在同一时刻感到多次胎动，只能算做一次，得等胎动完全停止后，在接着计数，若胎儿长时间持续胎动，也应该警惕，胎动的强弱和次数，个体差异很大，有的12小时多达100次以上，孕妇自数一段时间后会得到一个常数，以后便可以此为标准，进行自我监测胎儿的安危。

异常胎动一、胎动频繁

常代表胎儿缺氧早期，是胎儿因缺氧而挣扎的信号，当脐带受压时，胎儿表现为突然发生强烈胎动，这种胎动异常可通过改变体位而好转，对不缓解的频繁胎动应及时检查。

二、胎动减少

如果12小时胎动少于20次，则为异常；少于10次，则表明胎儿有危险，在子宫内有缺氧的现象。但是注意：

这是一般规律，每个人胎动都规律，节奏不一样的。

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