小宝入园爱生病？4款提高免疫力食谱推荐

有一次在儿子

咳嗽的时候给他吃了鱼，咳嗽变得更厉害。后来才知道，在咳嗽时吃鱼腥类食品后咳嗽会加重，这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关。尤其是对鱼、虾、蟹过敏的孩子更要避免这些食物。如果孩子有过敏体质或有咳嗽生病时，家长就要跟老师沟通好，用餐时避免给孩子吃过敏的食物。

一些妈妈误认为排骨的营养经过长时间的炖煮已完全融入到汤中，其实是不正确的认识。

煮3分钟，加调料即可。

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