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冬季养生必吃十款鸳鸯配食谱冬
冬季养生必吃十款鸳鸯配食谱冬相信大家都知道饮食中有“食物相克”的说法。而从现代营养科学观点看，两种食物，如果搭配合理，不仅不会“相克”，而且还会“相生”，起到营养互补、相辅相成的作用。俗语叫“饮食鸳鸯配”。今天小编就为大家推荐冬季养生食谱--十款最佳鸳鸯配......[详细]
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萝卜岂是你想吃就可以吃的不要乱吃哦一般人
萝卜岂是你想吃就可以吃的不要乱吃哦一般人我不会告诉他的民间一直流传着“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”的说法，我国是萝卜栽培的起源地，自古就盛行栽培，在公元前４００年的《尔雅》一书已有记载。萝卜可根据皮色可分为红、绿、白、紫等；萝卜生食、熟食均可，可做汤......[详细]
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大白菜的营养价值及做法大白菜有什么功效
大白菜的营养价值及做法 大白菜有什么功效一、大白菜的营养价值早有“百菜不如白菜”的说法，这话是非常有道理的。这是因为白菜不仅味道鲜美，而且营养成分含量很多。每百克鲜白菜中就含有蛋白质1.4克，脂肪0.2克，碳水化合物2克，钙40毫克，磷28毫克，铁0.8毫克，此外大白菜中还......[详细]
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风寒咳嗽风热咳嗽食疗吃什么可以治疗风寒咳
风寒咳嗽风热咳嗽食疗 吃什么可以治疗风寒咳嗽风热咳嗽到了冬季天气变得越来越冷，很多身体比较虚弱的人就容易出现风寒感冒，出现这种问题以后，大部分的人会到药店购买一些药物治疗，但是不管是什么药物对身体都会造成一定的副作用，风寒感冒的患者就可以通过食疗的方法进行......[详细]
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麦芽的保健功效麦芽茶的功效及禁忌
麦芽的保健功效 麦芽茶的功效及禁忌一、麦芽功效及作用麦芽是我们很多人都熟悉的一种食物，它的味道以甜为主，而且在营养价值上，也都是非常的不错，因此说麦芽糖的功效与作用也是比较多，那我们在选择它的时候，该如何制作呢?麦芽的功效与作用比较多，但是也上有着一些不错......[详细]
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绿豆南瓜小米粥的功效有哪些手把手教你怎么
绿豆南瓜小米粥的功效有哪些 手把手教你怎么做绿豆南瓜小米粥一、绿豆南瓜小米粥的做法介绍煮粥谁不会?但是想要煮的好吃，就要了解一些煮粥的诀窍了。南瓜绿豆小米粥熬制出来应该是色泽金黄、口感香浓的，而且粘稠度刚刚好的粥更加美味。因此，学习熬制手法就非常有必要了。......[详细]
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低碳生活是要人们做苦行僧
低碳生活是要人们做苦行僧？一段时间以来，关于低碳生活的概念众说纷纭，很多相关文章大都提倡“力行节约、减碳生活”。当我写出一篇关于“节俭生活”的文章时，曾遭到一些小资文友的质疑。他们以为低碳生活就是效仿苦行僧，以为低碳生活就是回归和倒退，就是节衣缩食，就是......[详细]
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绿叶菜抗癌多吃6种食物养生防病
绿叶菜抗癌 多吃6种食物养生防病饮食的养生防病功效是我们大家亲眼目睹的，而富含膳食纤维的功效更佳。今天小编推荐六大你平时忽视的高纤维食物，常吃它们能帮你每天轻松获得25-30克膳食纤维。1、无花果。无花果的膳食纤维含量很高，每240克含6.6克膳食纤维。它还富含钙、钾和镁......[详细]
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萝卜的做法大全萝卜菜的家常经典做法有哪些
萝卜的做法大全 萝卜菜的家常经典做法有哪些一、炖萝卜的做法炖萝卜材料：白萝卜1条，高汤1200㏄，手切卤肉2大匙，香菜叶少许，甜辣酱2大匙。做法：1、白萝卜去皮洗净用*切成直条状4条，放入高汤中以大火煮至沸腾，再以中火炖20分钟捞起切成块状备用。2、取盘，将作法1放入盘中，......[详细]
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几个应急小巧门你知道几个
几个应急小巧门,你知道几个？下面，是专家要告诉你的几个应急小巧门，一起去了解一下吧!鼻子塞按压眉间：缓解鼻子堵塞不通，有个简单、快速的方法，就是不断用舌头推挤口腔的上部，接着用一只手指按压眉间，20秒钟以后，便能使鼻子开始通畅了。过食胀痛揉按腹部：如果因为吃得......[详细]