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冬季饮食注意多吃暖身食物冬
冬季饮食注意 多吃暖身食物冬冬季气温寒冷，很多朋友不能御寒而得病，身体不适。“小雪”过后气温将逐渐下降，面对越来越低的温度，有些畏寒怕冷的市民又开始发愁了。气血不足的人在冬季容易怕冷，因此，对于这些人来说，不妨通过饮食上的调理来为机体增加能量，多吃助阳的食......[详细]
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冬季饮食保健有原则五个原则要知道冬
冬季饮食保健有原则 五个原则要知道冬冬季的天气寒冷，让我们外出的机会少了很多，而这种情况必然会让我们的运动量减少，少运动是会给我们的健康带来隐患的，所以我们要用饮食来补一补，达到防病的目的，不过大家要知道在冬季养生保健是有五个原则需要遵守的。1.少吃，吃七成......[详细]
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冬季饮食更需防农药中毒冬
冬季饮食更需防农药中毒冬近日，因服用各种瓜果蔬菜或加工海产品引发的食物中毒事件受到了区卫生部门的高度重视。据悉，由于冬季天冷，市民在生吃瓜果时常常只是简单清洗甚至不洗就直接食用而因农药残留过多导致中毒。此外，为图方便，许多人家中还常备有咸鱼、鱼干、虾干等......[详细]
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骨折病人要注意的饮食禁忌
骨折病人要注意的饮食禁忌忌盲目补充钙质钙是构成骨骼的重要原料，有人以为骨折以后多补充钙质能加速断骨的愈合。但科学研究发现，增加钙的摄入量并不能加速断骨的愈合，而对于长期卧床的骨折病人，还有引起血钙增高的潜在危险，而同时伴有血磷降低。由于长期卧床，一方面抑......[详细]
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空心菜营养价值怎么样吃对的同时也要处理得
空心菜营养价值怎么样 吃对的同时也要处理得当大地回春之后，最让人高兴的事情，莫过于有众多的应季新鲜蔬菜可以吃咯!这些蔬菜，都会有个共同的特点，就是健康、有营养，空心菜也是其中之一。那么，空心菜具体的营养价值怎么样呢?下面，我们就来详细地给大家说明一下吧。早些......[详细]
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苦味食物身体虚弱者不宜食用
苦味食物 身体虚弱者不宜食用喜甜厌苦是人的本性，尽管苦味有时对健康有益，但小孩可不谙此道，你给他吃苦，他会大哭。奇怪的是，人到了成年，却会发展成一种令人费解的习性，有些人非但不怕苦，甚至有人还无苦不欢。如啤酒和茶叶是苦味的，但环顾周围，大多数人整日喜欢与其......[详细]
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胶袋严重伤肝便利也需付出沉痛代价
胶袋严重伤肝！ 便利也需付出沉痛代价塑料产品逐渐进入人们的生活，胶袋就是其中一种，它是人们生活中使用十分频繁的物品，甚至成了很多人生活的必需品，因为它成本较低又给人们提供了很多便利。但是胶袋在给人们的生活带来方便的同时也带来了肝脏的损伤。吃胶带捆绑的蔬菜伤......[详细]
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多晒晒太阳身体才不会发霉
多晒晒太阳，身体才不会“发霉”大多数人都知道晒太阳是对我们的身体健康有益的，但真正能正确的晒太阳，说出个所以然来的还真比较少。晒太阳也要晒的正确，一起去了解一下。晒头顶：补阳气中医认为，“头为诸阳之首”，也就是所有阳气汇聚的地方，凡五脏精华之血、六腑清阳......[详细]
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多吃桔子上火吗败火的食物
多吃桔子上火吗 败火的食物一、吃橘子是不是会上火多吃橘子会上火橘子中含有大量糖分，吃1千克桔子能产生1400卡热量。当过多吃橘子后产生的大量热量不能及时转化为脂肪贮存，人体活动的需求又消耗不掉时，就会造成体内热量供过于求的状况，引起肌体功能的紊乱而出现舌干燥、咽......[详细]