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冬季要进补饮食注意4准则冬
冬季要进补 饮食注意4准则冬寒冷的冬季是食补的好时节，人们在外面享受美味的同时，也要注意管理好身体的新陈代谢。冬天冷，大家都习惯了在外面吃火锅、烧烤这些热量充足的食物，吃多了身体负担大就会循环不好。那么在我们大快朵颐的同时，要怎么照顾好我们的身体呢?下面就一......[详细]
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健康蔬菜大全这些蔬菜让你吃出健康好身体
健康蔬菜大全 这些蔬菜让你吃出健康好身体一、常见的健康蔬菜1、菠菜：清理肠胃热毒菠菜能清理人体肠胃里的热毒，防治便秘，使人容光焕发。菠菜叶中含有一种类胰岛素样物质，能使血糖保持稳定。菠菜丰富的维生素含量能够防止口角炎、夜盲等维生素缺乏症。菠菜中还含有大量的......[详细]
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春季抓紧美白超有效的偏方春
春季抓紧美白 超有效的偏方春夏季马上又要到了，菇凉们是不是已经开始美白了呢。流传于民间的小秘方、小偏方很多，而它们又都拥有着几代人的经验积累。美白方法也是如此，今天，让我们一起来汇总汇总一下吧!1、牛奶美白准备一小杯鲜奶，（夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里......[详细]
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活血化瘀要吃什么介绍几种有效的中药
活血化瘀要吃什么 介绍几种有效的中药血瘀是很多疾病的症状，尤其是患有冠心病的老年人。血淤患者的主要症状有憋气、心痛，患者的身体常有针刺般的疼痛，半夜的时候疼痛感会加剧。引起血淤的原因主要有三个：外伤而无伤口，血液运行不畅，寒气影响。活血化瘀就是用有消散作用......[详细]
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大米胡萝卜粥的功效是哪些宝宝胡萝卜粥如何
大米胡萝卜粥的功效是哪些 宝宝胡萝卜粥如何做一、大米胡萝卜粥的功效是什么大米胡萝卜粥可以起到很好的益肝明目的作用，这是因为胡萝卜里面含有胡萝卜素，进入到我们的身体里后，在肝脏还有小肠黏膜里面经过酶的作用就会变成维生素a，这样就可以达到非常不错的补肝肾和明目......[详细]
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赶走体内寒气让你不再美丽冻人冬
赶走体内寒气 让你不再美丽 “冻人”冬每到冬天，女性朋友身上最常见的一个问题就是手脚冰凉，从中医角度看，手脚冰凉很大程度上是由肾阳虚引起的，也只有补足了肾气，才能避免各种疾病的发生，下面介绍几个简便、易操作的冬季补肾食疗方，为安度寒冬做好了准备：◇首乌鳝鱼......[详细]
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带鱼的营养价值带鱼的形态特征
带鱼的营养价值,带鱼的形态特征一、带鱼的形态特征带鱼，体带状，侧扁。前部背腹缘几平行，体长一般50-70cm，大者长达120cm。头狭长，尖突吻尖长。眼中大，位高，眼间隔平坦，中央微凸。口大;平直，口裂后缘达眼下方。下颌长于上颌，突出。牙强大，侧扁而尖，两颌前端各有2对倒钩......[详细]
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打呼噜伤身又烦人该怎么办
打呼噜伤身又烦人该怎么办如果有人在上学的时候住过集体宿舍，那么大家应该了解这样一种感受，宿舍中有一个人出现打呼噜的情况，那么就会导致整个宿舍里的人睡眠都会受到影响，所以打呼噜的人也是让人格外讨厌，如果经常打呼噜的话不仅会伤害自己的身体也会打扰到他人，那么......[详细]
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冬至健康吃饺子的五个原则需牢记冬
冬至健康吃饺子的五个原则需牢记冬今年的12月22日是冬至，在我国一些地方有冬至吃饺子的习俗，如果饺子馅搭配的不合理，就会给健康带来不良的影响，那么，如何食用饺子才可以既享受美味，增强营养，又保证我们的健康，在此小编提醒大家，食用饺子要健康，应当遵循以下五大原则......[详细]