夏季用芦荟美容三种吃法巧美容夏

2024年03月04日优品资讯网

夏季用芦荟美容三种吃法巧美容夏

芦荟相信大家都知道，是一种很好的美容植物，很懂人都以为芦荟只能通过加工参进化妆品里面才有这样的效果。下面我们就给大家说说日常生活中我们如何吃芦荟能让我们更健康吧。

芦荟菜谱

特点：香酥，清热，营养（花生中蛋白质易水解被人体吸收）。

主料：生花生500克。

辅料：芦荟、甜椒片、芫荽。

调料：食盐

做法：

1、剔除霉变、发芽的花生，洗净花生，放入清水用小火煨，直至齿咬喷香酥软粉碎，加盐调节口感，倾倒去花生汁水，装盘。

2、取出芦荟叶肉20克，煮烧后取出，切成丁块，铺摆在花生上。

3、红色甜椒切成菱形片组成树叶，菱形尖端对准圆心，周边摆放芫荽绿叶。