减肥可减轻骨关节炎疼痛症状
2023年07月25日 优品资讯网
减肥可减轻骨关节炎疼痛症状
骨关节炎老年人身上常见的一种关节病。相关数据显示,在北美,70%的骨关节炎患者年龄大于65岁,而在65岁以上的女性中,30%的人有不同程度的骨关节炎。
容易患骨关节炎的的老年人有,过关节创伤史、肥胖及有长期坐姿工作习惯的人。骨关节炎一般多影响负重关节,如腰椎、髋关节及膝关节。国人原发性髋骨关节炎较少,而原发性膝骨关节炎最为常见,所以,骨关节炎一般多指膝骨关节炎。
骨关节炎不但会引起关节疼痛,严重时会造成关节变形(内翻或外翻畸形)、屈曲挛缩、屈伸功能受限,走路绞锁、不稳、摔跤,甚至无法行走。因为疼痛影响行走,活动量下降又会造成肥胖,增加心肺负担,全身健康状况下降。另外还会造成患者因为对不断增加体重的担心而出现心理抑郁。
减肥可预防骨关节炎的发生、减轻症状
骨关节炎虽然无法治愈,但是可以预防或减缓其进一步发展。减肥是非常有效的预防方法,尤其是对肥胖患者。有明确证据说明,患者体重与骨关节炎的严重程度呈正相关。减轻体重不但可以减轻膝关节胫股关节的受力,而且还可以减少髌股关节的受力,达到预防疾病的发生、减轻症状,延缓病情发展的作用。
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