养宝宝好难总是控制不住发脾气在家带娃累成
2025年01月06日 优品资讯网
“带娃累死了，孩子淘气或不听话的时候，总是控制不住对孩子发脾气怎么办?”经常听到有的妈妈这样说。
当过妈的人都知道，带孩子非常辛苦，没有一个孩子能够在父母、尤其是妈妈不付出的情况下能够长大，中国有句话概括的好“一把屎一把尿拉扯大”。照顾孩子事情非常繁琐，如果没有帮手，妈妈很容易身心疲惫，不仅缺乏成就感，而且有时候并不会得到理解，加上带娃环境的相对封闭，与他人的沟通交流减少，妈妈的情绪得不到宣泄，压力长期积累，会变得暴燥易怒。
对孩子发脾气百害而无一利，伤害孩子，也伤害自己。
首先，对孩子脾气会让愤怒冲昏头脑，会让教育孩子演变成情绪发泄，使孩子并不能得到正确的教育。
其次，孩子会模仿和学习父母的行为，也成为脾气暴燥的人，也用同样的方式对待父母和别人。
第三，父母经常对孩子发脾气会影响孩子性格，会让孩子形成胆怯、自卑的性格，或者成为攻击性强的性格。
明白了发脾气对孩子的危害，那么怎么才能避免对孩子发脾气呢?
一、重视对孩子发脾气可能造成的危害，经常告诫自己。
有人觉得小孩子应该管教，不发脾气孩子不听，管不住孩子，然而大喊大叫并不是管教，反而可能起到相反的效果。充分认识并重视发脾气的弊端，对发脾气的后果保持警惕，经常告诫自己不要发脾气，才能使自己保持理性和平和心态。
二、如果实在忍不住想发脾气，建议在爆发前离开，在心情平复后再回到孩子面前。
俗话说眼不见心不烦，越看越生气，离开“犯罪现场”和让自己怒火燃烧的火源，换一个地点和环境，比如到另一个房间一会儿，或者做点事情，让自己情绪转移并冷静下来。
家里有其他人的话，让别人先照看孩子，如果没有，可以使用安全围栏，把孩子放在围栏里，如果让孩子单独在一个房间，要确保孩子的环境安全，不会受到伤害，不要把孩子单独留在可能造成危险的地方。
这个方法同样适用于无理取闹和撒娇撒泼的孩子，叫做“平静中断法”，我以前在文章里也介绍过这种方法。
三、给孩子立规矩，让孩子养成良好习惯。
孩子的睡眠、饮食从小养成好习惯，父母会轻松很多，孩子是一张白纸，生活习惯全在父母的培养。从小应该给孩子立规矩，什么能做，什么不能做，有界限，有规矩，在两岁前，可能孩子不能完全懂得父母告诉他的话，但孩子会通过父母的表情、语言父母的态度，他会明白一些。所以告诉并要求孩子怎么做，如果孩子破坏规矩，或者孩子发脾气，要表情严肃，用严肃的口气告诉孩子什么地方做错，正确的应该怎么做。
四、寻求帮助，调整身心。
养孩子是一个浩大的工程，不应该由妈妈或爸爸单独承担，如果累了，要向家人倾诉并寻求帮助，可以出去散散心，放松放松，或者定期由家人照看孩子，自己去健身、锻炼等，调整身心，保持健康和积极心态。
我的一个好友生二胎后全职在家带孩子，身体发福、烦躁易怒，经常对孩子和老公以脾气，她老公很体贴，就主动带她出去玩，还让她晚上到家附近的公园去跳舞健身，自己在家带孩子，她的情绪因此改善了很多。
发脾气不能解决任何问题，现在都提倡不吼不叫带好孩子，除了文中的方法，你有什么妙招吗?留言告诉我吧。