养生讲堂养生操等名称橘井讲坛养生也该按步
2024年04月28日 优品资讯网
提到养生
如果您只知道
保温杯里泡枸杞
饭后百步走
一天一个苹果医生远离我
那么您可能会被养生大军踢出群聊
但是
除了控制饮食
做些运动
吃瓜群众表示只知道这么多啦
不要急
不要急
不要急
橘井中医文化讲坛
帮您请到了
郴州市中医医院老中医
给您列出了
《天天养生攻略》
包您一学就会
时 间
5月18日（星期六） 08：30-11：30
地 点
苏仙岭正门左侧
活动内容
讲座开始前
先来一段
八段锦养生操
放松一下
八段锦养生操教学
八段锦是一种调理气血、畅通经脉、灵活盘骨的运动，若能天天演练，即能达到促进血液循环、舒畅胸怀的目的，是一种增强体质、防病治病、延年益寿的好方法。
畅通经脉后
跟着治未病中心黄剑峰副主任医师
《天天养生攻略》学起来
据说...
课后还有有奖问答哦
黄剑峰 副主任医师
《天天养生攻略》主讲人：黄剑峰
治未病中心负责人，中医内科副主任医师，1993年毕业于湖南中医药大学，从事内科临床20余年，积累了丰富的临床经验
。善于应用经方、膏方、中医功法治疗各类杂病、慢病、尤其对治未病、亚健康的调养有独到心得，如脂肪肝、糖尿病、慢性疲劳综合征、胃肠功能紊乱等，以及心、脑血管、肺系、肾系疾病的综合调治。约诊电话：187 7428 8034
学好《天天养生攻略》
人人都是养生专家
当然
课后中医义诊也少不了
中医义诊
郴州市中医医院治未病中心、眼科、内科、针灸科组成专家义诊团队，现场为百姓诊脉开方、免费提供特色中医治疗、眼部检查、血压测量、膏方药膳品尝等等
。最后
温馨提示
养生千万条 健康第一条
攻略拿到手 天下任我走
5月18日（星期六） 08：30-11：30
苏仙岭正门左侧
不见不散哟