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消化不良没胃口 六种食谱来缓解
消化不良没胃口 六种食谱来缓解生活中，很多的老年朋友都会出现肠胃功能退化的问题，所以，没食欲和消化不良的问题是普遍存在的，要知道，吃不好，身体的健康就无法保证，所以，当我们感觉到近段时间频繁出现胃部不适，特别是消化不良的问题很严重时，不妨用下面的食疗方法来......[详细]
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扭扭转转，转走老年斑！
扭扭转转，转走老年斑！老年斑，全称为老年性色素斑，医学上又被称为脂溢性角化。老年斑是人体内脏衰老的征象，假使通过加速过氧化物的排泄，加上适当运动，扭扭转转，将有助于减缓老年斑的产生或进展。以下三种方法不妨一试。1、仰卧。两脚分开，分开的幅度与腰宽相等。左膝......[详细]
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专家表示枇杷茶可降血糖四季保健
专家表示枇杷茶可降血糖四季保健在药物治疗高血糖的同时，还能选择具有降血糖功效的茶叶进行辅助治疗，日本科学家最近通过动物实验确认，以枇杷叶为原料制成的枇杷茶具有降血糖和抑制血压升高的功效。研究人员将蒸馏水煮泡的枇杷茶浓缩，待其干燥后提取有效成分，然后用掺有......[详细]
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职场妈妈洗脸巧美容特殊职业
职场妈妈洗脸巧美容特殊职业一、洗脸水的温度：最适宜的温度是34摄氏度左右。如果低于20摄氏度对于皮肤的滋养不利，可以引起面部血管收缩，使皮肤苍白，枯萎多皱。如果高于38摄氏度可以引起血管和毛孔张开，使皮肤松弛无力，容易出现皱纹，使血管的弹性减弱，导致皮肤淤血，脱......[详细]
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每天两杯红酒可以为健康加分四季保健
每天两杯红酒可以为健康加分四季保健专家指出，每天适量饮用葡萄酒能让人感到自己的生活质量有所提高，对健康也有着积极的影响。每天适量喝点酒，能改善生活品质？是的，美国的研究者最新发现，每天适量饮用葡萄酒能让人感到自己的生活质量有所提高，每天都喝2杯葡萄酒的人在......[详细]
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白领女性不能不知的午餐四大禁忌职场健康
白领女性不能不知的午餐四大禁忌职场健康1、求速度白领中午休息时间很短，最少的只有半个小时。就这一点时间，许多人还没有充分地利用起来，宁可缩短吃饭时间打牌、聊天。2、减肥少食不知道从何时起，无论男人女人都开始注意减肥，但又没有专门的营养师提供采取节食的方法，......[详细]
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白领春季多吃豌豆养颜健身还护眼特殊职业
白领春季多吃豌豆养颜健身还护眼特殊职业现在正是豌豆上市的季节，青翠的颜色，不论是清煮还是搭配都别有一番风味。中医认为，豌豆味甘性平，具有益中平气，养颜健身的功效。此外，豌豆中还含有丰富维生素A，具有护眼的功效，非常适合白领在春季食用。李时珍说：“豌豆属土，......[详细]
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老人厨房里的小窍门养性
老人厨房里的小窍门养性切芋头不手痒在弄芋头之前，将双手用盐或醋摩擦一下，接下来，再将双手放在火上稍稍烤一下。这样一处理，接着弄芋头，就不会再有手痒的痛苦啦。面汤洗碗去油污煮过面食的汤，不要倒去，因面条里含有碱。煮面条时，这些碱会溶于面条的水中，使面汤含有......[详细]
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判断老年人健康的标志养性
判断老年人健康的标志养性老年健康的标志，可总结为十个“得”、六个“正常”和三个“不”。十个“得”：说得准、听得懂、看得清、算得出、走得动、站得直、吃得下、便得畅、睡得好、想得通。六个“正常”：体重正常（体重指数18.5～23）、血压正常（＜140/90mmHg）、血糖正常（空......[详细]
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白领养生：中医排毒养颜8个妙招特殊职业
白领养生：中医排毒养颜8个妙招特殊职业排毒一直被认为是养颜美容、健体强身的有效方法。洗肠、断食作为排毒形式都曾经风行一时。但是，洗肠的方法是不可取的。长时间反复刺激还会使肠管麻痹，最终导致一些人为因素疾病。断食排毒法也要因人而异。如果是超负荷工作者，到该吃......[详细]